통밀베이글
원재료 20가지 중 주의 1개 · 경고 6개
원재료명
밀가루(미국, 캐나다/밀), 우유(국산/원유), 정제수, 통밀가루(미국/밀), 백설탕, 마가린[가공유지(팜에스테르화유, 팜액상에스테르화유), 정제수, 프리페어드에드불컷(유지방,야자경화유), 유크림, 정제소금, 유화제], 식물성크림, 제재소금, 효모(효모, 유화제)
알레르기우유, 대두, 밀
영양정보 120g 당
밀가루가 주원료이고 통밀가루를 섞은 빵이에요. 야자경화유와 마가린 같은 가공 유지가 들어 있어요.
통밀베이글 성분·원재료 20가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
주의 1
야자경화유 · 야자유에 수소를 붙여 단단하게 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방이 생길 수 있고 포화지방도 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
경고 6
백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
팜에스테르화유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜액상에스테르화유 · 기름의 지방산 배열을 바꿔 굳기를 맞춘 가공 유지입니다. 트랜스지방은 거의 없지만 포화지방이 많고 가공도가 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.
괜찮아요 5
좋아요 8
통밀베이글 전성분(원재료명) 원문
밀가루(미국, 캐나다/밀), 우유(국산/원유), 정제수, 통밀가루(미국/밀), 백설탕, 마가린[가공유지(팜에스테르화유, 팜액상에스테르화유), 정제수, 프리페어드에드불컷(유지방,야자경화유), 유크림, 정제소금, 유화제], 식물성크림, 제재소금, 효모(효모, 유화제)
통밀베이글 칼로리·영양정보
영양성분표 120g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
통밀베이글 자주 묻는 질문
통밀베이글 칼로리는 얼마예요?
통밀베이글은 120g 당 346kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
통밀베이글에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 주의 1개, 경고 6개가 들어 있어요(야자경화유, 백설탕, 마가린, 가공유지 등). 나머지 원재료는 좋아요 8개, 괜찮아요 5개예요.
통밀베이글 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀가루, 밀, 우유, 원유, 정제수, 통밀가루 등 20가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
통밀베이글에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
통밀베이글 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
120g 당 열량 346kcal, 나트륨 553mg, 탄수화물 68g, 당류 11g, 지방 1.7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.3g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 13.8g이에요.
통밀베이글 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 NS홈쇼핑이고 8,900원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
야자경화유 없는 식사빵
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.