크루통
원재료 10가지 중 경고 3개
원재료명
밀류[밀가루(밀/미국산, 캐나다산), 설탕, 쇼트닝/인도네시아산, 정제소금, 효모], 마가린/인도네시아산, 설탕, 마늘/국산, 비타민B2
알레르기우유, 대두, 밀
영양정보 100g 당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
100g당 나트륨 700mg, 포화지방 6g으로 하루 기준치의 35%와 40%를 차지해요. 쇼트닝과 마가린 같은 가공 유지가 많이 들었어요.
크루통 성분·원재료 10가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 5
크루통 전성분(원재료명) 원문
밀류[밀가루(밀/미국산, 캐나다산), 설탕, 쇼트닝/인도네시아산, 정제소금, 효모], 마가린/인도네시아산, 설탕, 마늘/국산, 비타민B2
크루통 칼로리·영양정보
영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
크루통 자주 묻는 질문
크루통 칼로리는 얼마예요?
크루통은 100g 당 492kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
크루통에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(설탕, 쇼트닝, 마가린). 나머지 원재료는 좋아요 5개, 괜찮아요 2개예요.
크루통 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀류, 밀가루, 밀, 설탕, 쇼트닝, 정제소금 등 10가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
크루통에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
크루통 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g 당 열량 492kcal, 나트륨 700mg, 탄수화물 69g, 당류 7g, 지방 12g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 12g이에요.
크루통 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 NS홈쇼핑이고 17,500원(100g당 1,750원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 쿠키·비스킷
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.