풀무원

퀴노아영양밥

원재료 34가지 중 경고 2개

원재료명

1)퀴노아영양밥p(260 g x 6개):쌀(외국산), 밤(중국산), 무(국산), 대두유, 병아리콩, 표고버섯채, 결두부, 레드퀴노아(페루산), 설탕, 찹쌀, 기장, 볶은메밀, 참기름, 정제소금, 콩발효맛내기진, 5'-리보뉴클레오티드디나트륨 2)쪽파간장(6 g x 6개):양조간장[탈지대두(외국산), 천일염(호주산), 소맥, 주정], 설탕, 쪽파(국산), 청주[쌀(국산)], 야채엑기스, 발효식초, 대파엑기스, 정제수, 타마린드검, 잔탄검, 감칠맛분말, 5'-리보뉴클레오티드디나트륨 3)구수한 참기름(2 g x 6개):참깨100%(외국산: 인도, 파키스탄, 에티오피아 등)

알레르기대두, 밀, 쇠고기

영양정보 1개(268g)당

열량500kcal

나트륨690mg

탄수화물95g

당류7g

지방11g

트랜스지방0g

포화지방1.9g

콜레스테롤0mg

단백질10g

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21,900원268g×6개100g당 1,362원

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✦ 한눈에 요약

한 번에 먹는 양에 나트륨이 690mg, 하루 기준치의 35%나 돼요. 쌀과 밤, 무에 정제유를 넣어 지은 밥이라 그래요.

퀴노아영양밥 성분·원재료 34가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 2

대두유 식용유지설탕 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

퀴노아영양밥 복합·가공 원료정제소금 조미료콩발효맛내기진 조미 원료5'-리보뉴클레오티드디나트륨 향미증진제양조간장 장류천일염 조미료주정 용제

쌀 곡류밤 견과·종실류무 채소류병아리콩 두류표고버섯채 버섯류결두부 두류레드퀴노아 곡류찹쌀 곡류기장 곡류볶은 메밀 곡류참기름 식용유지쪽파간장 채소류탈지대두 두류 가공 원료소맥 곡류쪽파 채소류청주 조미 원료야채엑기스 추출 원료발효식초 산도조절제대파엑기스 추출 원료정제수 용제타마린드검 증점제잔탄검 증점제감칠맛분말 가공 원료구수한 참기름 식용유지참깨 종실류

알레르기 표시대두, 밀, 쇠고기

퀴노아영양밥 전성분(원재료명) 원문

1)퀴노아영양밥p(260 g x 6개):쌀(외국산), 밤(중국산), 무(국산), 대두유, 병아리콩, 표고버섯채, 결두부, 레드퀴노아(페루산), 설탕, 찹쌀, 기장, 볶은메밀, 참기름, 정제소금, 콩발효맛내기진, 5'-리보뉴클레오티드디나트륨 2)쪽파간장(6 g x 6개):양조간장[탈지대두(외국산), 천일염(호주산), 소맥, 주정], 설탕, 쪽파(국산), 청주[쌀(국산)], 야채엑기스, 발효식초, 대파엑기스, 정제수, 타마린드검, 잔탄검, 감칠맛분말, 5'-리보뉴클레오티드디나트륨 3)구수한 참기름(2 g x 6개):참깨100%(외국산: 인도, 파키스탄, 에티오피아 등)