김치 토마토 페스토

원재료 29가지 중 경고 3개

원재료명

김치[절임배추(국산), 무(국산), 정제소금(국산), 고춧가루(국산), 알파미], 토마토마리네이드(튀르키예산/반건조토마토, 해바라기오일, 마늘, 정제소금, 오레가노), 정제수, 치즈(미국산/탈지우유, 분말셀룰로스, 치즈컬처, 정제소금, 렌넷), 토마토페이스트(스페인산), 볶음아몬드분태, 카놀라유, 올리브오일, 복합조미식품, 변성전분, 소스, 설탕, 레시틴, 정제소금, 마늘, 젓산, 잔탄검, 구연산

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 조개류

영양정보 100g당

열량170kcal

나트륨920mg

탄수화물11g

당류5g

지방12g

트랜스지방0.1g

포화지방3g

콜레스테롤5mg

단백질5g

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25,500원430g×2개100g당 2,965원

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✦ 한눈에 요약

100g에 나트륨이 920mg으로 하루 기준치의 46%나 돼요. 김치와 토마토마리네이드에 든 소금 영향이 커요.

김치 토마토 페스토 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

해바라기오일 식용유지카놀라유 식용유지설탕 감미료

해바라기오일 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

정제소금 조미료토마토마리네이드 조미 원료치즈 유가공품복합조미식품 복합조미료변성전분 증점제소스 소스류

김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료무 채소류고춧가루 향신료알파미 향신료반건조토마토 채소류마늘 채소류오레가노 향신료정제수 용제탈지우유 유가공품분말셀룰로스 증점제치즈컬처 유가공품렌넷 효소토마토페이스트 가공 원료볶음아몬드분태 견과·종실류올리브오일 식용유지레시틴 유화제젓산 산도조절제잔탄검 증점제구연산 산도조절제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 조개류

김치 토마토 페스토 전성분(원재료명) 원문

김치[절임배추(국산), 무(국산), 정제소금(국산), 고춧가루(국산), 알파미], 토마토마리네이드(튀르키예산/반건조토마토, 해바라기오일, 마늘, 정제소금, 오레가노), 정제수, 치즈(미국산/탈지우유, 분말셀룰로스, 치즈컬처, 정제소금, 렌넷), 토마토페이스트(스페인산), 볶음아몬드분태, 카놀라유, 올리브오일, 복합조미식품, 변성전분, 소스, 설탕, 레시틴, 정제소금, 마늘, 젓산, 잔탄검, 구연산