우베 쫀득볼

원재료 25가지 중 경고 8개

원재료명

마시멜로[중국/맥아시럽,트할로스,포도당,옥수수전분(유전자변형옥수수포함가능성있음),젤라틴(소)],피스타치오스프레드[튀르키예/설탕,피스타치오,식물성기름,탈지분유,유청분말],카다이프[튀르키예/밀가루,정제수],우베파우더(중국/얌뿌리),마가린[팜올레인유,팜스테아린유,대두유,가공유지,레시틴],카놀라유,탈지분유

알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 45g당

열량215kcal

나트륨60mg

탄수화물29g

당류14g

지방10g

트랜스지방0g

포화지방2.3g

콜레스테롤0mg

단백질3g

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✦ 한눈에 요약

얌뿌리가 들어간 특색 있는 디저트지만, 당류가 100g당 31.1g으로 많아요. 가공 유지인 마가린과 식물성기름도 들어 있어요.

우베 쫀득볼 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

설탕 감미료식물성기름 식용유지마가린 가공유지팜올레인유 식용유지팜스테아린유 가공유지대두유 식용유지가공유지 가공유지카놀라유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성기름 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

맥아시럽 감미료트할로스 감미료포도당 감미료피스타치오스프레드 조미 원료

마시멜로 식물성 원료옥수수전분 전분젤라틴 증점제소 육류피스타치오 견과·종실류탈지분유 유가공품유청분말 유가공품카다이프 곡류밀가루 곡류 가공 원료정제수 용제우베파우더 가공 원료얌뿌리 식물성 원료레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 쇠고기

우베 쫀득볼 전성분(원재료명) 원문

마시멜로[중국/맥아시럽,트할로스,포도당,옥수수전분(유전자변형옥수수포함가능성있음),젤라틴(소)],피스타치오스프레드[튀르키예/설탕,피스타치오,식물성기름,탈지분유,유청분말],카다이프[튀르키예/밀가루,정제수],우베파우더(중국/얌뿌리),마가린[팜올레인유,팜스테아린유,대두유,가공유지,레시틴],카놀라유,탈지분유