치즈 꽈배기

원재료 23가지 중 경고 5개

원재료명

밀가루, 팜유, 설탕, 맥아시럽, 식염, 혼합제제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨, 탄산칼슘, 제이인산칼슘, 폴리리세린지방산에스테르, 변성전분), 시나몬향분말 0.5% (시나몬분말 10%, 덱스트린, 백설탕, 정제소금, 전분, 버터향분말, 시나몬향오일), 이산화규소, 아스파탐(페닐알라닌함유/감미료)

알레르기계란, 우유, 밀

영양정보 100g당

열량513kcal

나트륨127mg

탄수화물67.5g

당류23.5g

지방24.4g

트랜스지방0g

포화지방20.8g

콜레스테롤0mg

단백질7.7g

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✦ 한눈에 요약

밀가루와 설탕으로 만든 간식이지만, 팜유가 앞쪽에 있어 포화지방이 100g당 20.8g으로 하루 기준치의 139%나 돼요. 당류도 23.5g으로 많고 합성 감미료 아스파탐과 인산염도 들어 있어요.

치즈 꽈배기 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

팜유 식용유지설탕 감미료백설탕 감미료아스파탐 감미료감미료 감미료

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

아스파탐 · 설탕보다 200배 정도 강한 단맛을 내는 합성 감미료입니다. 페닐케톤뇨증이 있으면 반드시 피해야 하며 허용 기준이 정해져 있습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

맥아시럽 감미료식염 조미료혼합제제 복합 원료산성피로인산나트륨 팽창제제이인산칼슘 산도조절제폴리리세린지방산에스테르 유화제변성전분 증점제정제소금 조미료시나몬향오일 식용유지

밀가루 곡류 가공 원료탄산수소나트륨 팽창제탄산칼슘 영양강화제시나몬향분말 가공 원료시나몬분말 가공 원료덱스트린 증점제전분 전분버터향분말 가공 원료이산화규소 고결방지제

알레르기 표시계란, 우유, 밀

치즈 꽈배기 전성분(원재료명) 원문

밀가루, 팜유, 설탕, 맥아시럽, 식염, 혼합제제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨, 탄산칼슘, 제이인산칼슘, 폴리리세린지방산에스테르, 변성전분), 시나몬향분말 0.5% (시나몬분말 10%, 덱스트린, 백설탕, 정제소금, 전분, 버터향분말, 시나몬향오일), 이산화규소, 아스파탐(페닐알라닌함유/감미료)