양반

리챔 김치볶음밥

원재료 31가지 중 경고 4개

원재료명

쌀(국산), 김치[배추(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 양파, 멸치액젓], 리챔[돼지고기(외국산), 돈지방(국산), 옥수수전분(옥수수:외국산), 정제소금, 설탕, 복합조미식품], 옥수수유, 대파, 양파, 설탕, 버터, 양반맛뜸비법육수, 양조간장, 고추장, 복합조미식품, 쌀가루, 레시틴, 고춧가루, 참기름, 향미유, 소스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 올레오레진파프리카추출색소, 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 흑후추분말, 정제소금

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 조개류

영양정보 총 내용량 420g당

열량455kcal

나트륨1240mg

탄수화물59g

당류4g

지방21g

트랜스지방0g

포화지방5g

콜레스테롤15mg

단백질7g

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23,230원420g×4봉100g당 1,383원

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✦ 한눈에 요약

쌀과 김치, 돼지고기가 주재료인 볶음밥이에요. 420g 한 팩에 나트륨은 하루 기준치의 62%, 포화지방은 33%로 꽤 많아요.

리챔 김치볶음밥 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

돈지방 동물성유지설탕 감미료옥수수유 식용유지향미유 착향료

돈지방 · 소·돼지 같은 동물의 지방을 녹여 얻은 기름입니다. 포화지방과 콜레스테롤이 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 13

멸치액젓 장류리챔 식품 원료정제소금 조미료복합조미식품 복합조미료버터 유가공품양반맛뜸비법육수 조미 베이스양조간장 장류고추장 장류소스 소스류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제올레오레진파프리카추출색소 착색료5-리보뉴클레오티드이나트륨 향미증진제

쌀 곡류김치 채소 가공 원료배추 채소류고춧가루 향신료마늘 채소류양파 채소류돼지고기 육류옥수수전분 전분옥수수 곡류대파 채소류쌀가루 곡류 가공 원료레시틴 유화제참기름 식용유지흑후추분말 향신료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 조개류

리챔 김치볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(국산), 김치[배추(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 양파, 멸치액젓], 리챔[돼지고기(외국산), 돈지방(국산), 옥수수전분(옥수수:외국산), 정제소금, 설탕, 복합조미식품], 옥수수유, 대파, 양파, 설탕, 버터, 양반맛뜸비법육수, 양조간장, 고추장, 복합조미식품, 쌀가루, 레시틴, 고춧가루, 참기름, 향미유, 소스, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 올레오레진파프리카추출색소, 5-리보뉴클레오티드이나트륨, 흑후추분말, 정제소금