오리온

예감 치즈그라탕

원재료 27가지 중 경고 7개

원재료명

감자분말(미국58%,폴란드42%/감자,유화제,산도조절제),식물성유지1(팜올레인유/말레이시아,가공유지(팜스테아린에스테르화 유/말레이시아)),전분가공품1/미국,백설탕,식물성유지2,치즈그라탕시즈닝(감미료,아스파탐(페닐알라닌함유)),아전분가공품2, 알파옥수수분말,감자맛분말,유단백혼합분말,산도조절제,찐감자맛분말,유미분,전지분유,식염,치즈분말,혼합제제(젖산분말,젖산칼슘,이산화규소),효소제

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 오징어

영양정보 1회 제공량당

열량84kcal

나트륨100mg

탄수화물11g

당류2g

지방4.1g

트랜스지방0.1g

포화지방2g

콜레스테롤0mg

단백질1g

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✦ 한눈에 요약

감자 가루와 팜유 같은 포화지방 많은 기름, 설탕이 주가 되는 과자예요. 합성 감미료 아스파탐까지 들어 있어 성분이 복잡해요.

예감 치즈그라탕 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

식물성유지 식용유지팜올레인유 식용유지가공유지 가공유지팜스테아린에스테르화유 식용유지백설탕 감미료감미료 감미료아스파탐 감미료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜스테아린에스테르화유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

아스파탐 · 설탕보다 200배 정도 강한 단맛을 내는 합성 감미료입니다. 페닐케톤뇨증이 있으면 반드시 피해야 하며 허용 기준이 정해져 있습니다.

괜찮아요 5

유화제 유화제치즈그라탕시즈닝 복합조미료아전분가공품 가공 원료식염 조미료혼합제제 복합 원료

감자분말 가공 원료감자 채소류산도조절제 산도조절제전분가공품 전분알파옥수수분말 가공 원료감자맛분말 가공 원료유단백혼합분말 가공 원료찐감자맛분말 가공 원료유미분 가공 원료전지분유 유가공품치즈분말 가공 원료젖산분말 가공 원료젖산칼슘 영양강화제이산화규소 고결방지제효소제 효소

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기, 오징어

예감 치즈그라탕 전성분(원재료명) 원문

감자분말(미국58%,폴란드42%/감자,유화제,산도조절제),식물성유지1(팜올레인유/말레이시아,가공유지(팜스테아린에스테르화 유/말레이시아)),전분가공품1/미국,백설탕,식물성유지2,치즈그라탕시즈닝(감미료,아스파탐(페닐알라닌함유)),아전분가공품2, 알파옥수수분말,감자맛분말,유단백혼합분말,산도조절제,찐감자맛분말,유미분,전지분유,식염,치즈분말,혼합제제(젖산분말,젖산칼슘,이산화규소),효소제