랠리

곤약김밥 양배추계란

원재료 30가지 중 경고 2개

원재료명

잡곡곤약밥[쌀(국산), 곤약(곤약분:중국산), 귀리, 현미, 흑보리], 알가열제품[계란(국산)], 혼합제제1(초산전분, 하이드록시프로필인산이전분), 변성전분, 정제소금(국산), 미림], 양배추(국산), 당근, 단무지[절임무, 발효식초, 설탕, 소스, 정제소금], 김(국산), 청양고추, 가공소금, 다진마늘, 참기름, 볶음참깨, 향미유, 후추가루

알레르기계란, 대두

영양정보 총 내용량 220g당

열량306 kcal

나트륨720 mg

탄수화물58 g

당류2 g

지방3.5 g

트랜스지방0 g

포화지방1.3 g

콜레스테롤155 mg

단백질11 g

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3,980원220g100g당 1,809원

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✦ 한눈에 요약

귀리, 현미, 흑보리가 섞인 곤약밥을 써서 든든하지만, 나트륨은 220g 한 팩에 720mg으로 하루 기준치의 36%나 돼요.

곤약김밥 양배추계란 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 2

설탕 감미료향미유 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

알가열제품 가공 원료혼합제제 복합 원료변성전분 증점제정제소금 조미료미림 조미 원료소스 소스류가공소금 조미료

잡곡곤약밥 복합·가공 원재료(즉석밥)쌀 곡류곤약 식이섬유 원료곤약분 식이섬유 원료귀리 곡류현미 곡류흑보리 곡류계란 난류초산전분 전분하이드록시프로필인산이전분 전분양배추 채소류당근 채소류단무지 채소류절임무 채소 가공 원료발효식초 산도조절제김 해조류청양고추 채소류다진마늘 채소류참기름 식용유지볶음참깨 종실류후추가루 향신료

알레르기 표시계란, 대두

곤약김밥 양배추계란 전성분(원재료명) 원문