곰곰

리코타치즈 샐러드

원재료 31가지 중 경고 4개

원재료명

허니리코타크림치즈[크림치즈, 설탕, 유정분유, 라타이아산, 변성전분, 호화제제, 양파, 과·채가공품, 방울토마토, 적단조, 청상추, 옥수수, 상추, 크랜베리, 우유, 아황산류, 토마토 함유, 허니리코타크림치즈, 무수제란백, 기타과당, 정제소금, 글루코노-델타-락톤, 천일염, 혼합제제, 산도조절제, 포도농축, 카라멜색소], 무수제란백, 설탕, 기타과당, 정제소금, 글루코노-델타-락톤, 천일염, 혼합제제[탄산나트륨, 펙틴, 로커스트콩검], 산도조절제, 포도농축, 카라멜색소, 옥수수, 양파, 마요네즈[대두유, 식초, 난황액, 정제소금, 설탕], 크랜베리

알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류 함유

영양정보 165g당

열량142kcal

나트륨350mg

탄수화물17.7g

당류11.5g

지방5.4g

트랜스지방0g

포화지방3.1g

콜레스테롤20mg

단백질5.7g

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8,640원165g100g당 5,236원

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✦ 한눈에 요약

리코타치즈 샐러드지만 정작 설탕과 과당이 앞쪽에 배치되어 있어요. 착색료인 카라멜색소와 식용유도 조금 들어 있어요.

리코타치즈 샐러드 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료기타과당 감미료카라멜색소 착색료대두유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

카라멜색소 · 당류를 가열해 갈색을 내는 착색료입니다. 만드는 방법에 따라 4-메틸이미다졸 같은 부산물이 생길 수 있어 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

크림치즈 유가공품라타이아산 산도조절제변성전분 증점제호화제제 배합 원료적단조 채소류무수제란백 단백질 원료정제소금 조미료천일염 조미료혼합제제 복합 원료마요네즈 소스류

허니리코타크림치즈 유가공품유정분유 유가공품양파 채소류과·채가공품 가공 원료방울토마토 채소류청상추 채소류옥수수 곡류상추 채소류크랜베리 과일류글루코노-델타-락톤 응고제산도조절제 산도조절제포도농축 과일류탄산나트륨 산도조절제펙틴 증점제로커스트콩검 증점제식초 산도조절제난황액 난류 가공 원료

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 아황산류 함유

리코타치즈 샐러드 전성분(원재료명) 원문

허니리코타크림치즈[크림치즈, 설탕, 유정분유, 라타이아산, 변성전분, 호화제제, 양파, 과·채가공품, 방울토마토, 적단조, 청상추, 옥수수, 상추, 크랜베리, 우유, 아황산류, 토마토 함유, 허니리코타크림치즈, 무수제란백, 기타과당, 정제소금, 글루코노-델타-락톤, 천일염, 혼합제제, 산도조절제, 포도농축, 카라멜색소], 무수제란백, 설탕, 기타과당, 정제소금, 글루코노-델타-락톤, 천일염, 혼합제제[탄산나트륨, 펙틴, 로커스트콩검], 산도조절제, 포도농축, 카라멜색소, 옥수수, 양파, 마요네즈[대두유, 식초, 난황액, 정제소금, 설탕], 크랜베리