갈치조림
원재료 13가지 중 경고 2개
원재료명
소스[물엿, 고추장, 정제수, 고춧가루, 마늘, 양파, 대파, 설탕, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨, 흑후추분말, 잔탄검]
알레르기대두, 밀 함유
영양정보
하루 나트륨 기준치의 45%를 채우는 짠 음식이에요. 물엿과 고추장이 주가 되는 소스에 향미증진제가 들어갔어요.
갈치조림 성분·원재료 13가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 2
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 7
갈치조림 전성분(원재료명) 원문
소스[물엿, 고추장, 정제수, 고춧가루, 마늘, 양파, 대파, 설탕, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨, 흑후추분말, 잔탄검]
갈치조림 칼로리·영양정보
영양성분표에 적힌 값이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
갈치조림 자주 묻는 질문
갈치조림 칼로리는 얼마예요?
갈치조림은 240kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
갈치조림에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(물엿, 설탕). 나머지 원재료는 좋아요 7개, 괜찮아요 4개예요.
갈치조림 전성분(원재료)은 뭐예요?
소스, 물엿, 고추장, 정제수, 고춧가루, 마늘 등 13가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
갈치조림에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두, 밀 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
갈치조림 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
열량 240kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 17g, 당류 11g, 지방 6g, 포화지방 2g, 콜레스테롤 115mg, 단백질 31g이에요.
갈치조림 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 37,800원이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
물엿 없는 조림
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.