계란과자
원재료 19가지 중 경고 9개
원재료명
밀가루, 설탕, 전란액, 식물성쇼트닝[팜올레인유, 팜스테아린유, d-토코페롤], 옥수수전분, 물엿, 쌀가루, 옥수수분말, 당류가공품, 정제소금, 산도조절제, 유화제, 합성향료[레몬향, 생크림분말플러스, 바닐린]
알레르기알류, 우유, 밀 함유
영양정보 100g당
100g에 포화지방이 8g이라 하루 기준치의 53%나 돼요. 밀가루와 설탕 다음으로 팜유가 든 식물성쇼트닝이 많이 들어갔기 때문이에요.
계란과자 성분·원재료 19가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 9
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
식물성쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
레몬향 · 제품에 레몬 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 8
계란과자 전성분(원재료명) 원문
밀가루, 설탕, 전란액, 식물성쇼트닝[팜올레인유, 팜스테아린유, d-토코페롤], 옥수수전분, 물엿, 쌀가루, 옥수수분말, 당류가공품, 정제소금, 산도조절제, 유화제, 합성향료[레몬향, 생크림분말플러스, 바닐린]
계란과자 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
계란과자 자주 묻는 질문
계란과자 칼로리는 얼마예요?
계란과자는 100g당 460kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
계란과자에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 9개가 들어 있어요(설탕, 식물성쇼트닝, 팜올레인유, 팜스테아린유 등). 나머지 원재료는 좋아요 8개, 괜찮아요 2개예요.
계란과자 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀가루, 설탕, 전란액, 식물성쇼트닝, 팜올레인유, 팜스테아린유 등 19가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
계란과자에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 밀 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
계란과자 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 460kcal, 나트륨 360mg, 탄수화물 71g, 당류 18g, 지방 17g, 트랜스지방 0g, 포화지방 8g, 콜레스테롤 2mg, 단백질 6g이에요.
계란과자는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
계란과자 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 9,200원이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 쿠키·비스킷
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.