고구마 샐러드
원재료 12가지 중 경고 3개
원재료명
고구마, 소스[대두유, 설탕, 과당, 난백액, 정제소금], 정제수, 냉동스위트콘, 과당, 혼합제제[변성전분, 설탕, 말토덱스트린]
알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 고등어 함유
영양정보 1000g당
고구마와 스위트콘이 주가 되는 샐러드인데, 소스에 대두유와 설탕, 과당이 함께 들어가 있어요.
고구마 샐러드 성분·원재료 12가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
과당 · 과일에도 들어있는 단순당으로 강한 단맛을 냅니다. 간에서 대사되어 많이 먹으면 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
괜찮아요 5
좋아요 4
고구마 샐러드 전성분(원재료명) 원문
고구마, 소스[대두유, 설탕, 과당, 난백액, 정제소금], 정제수, 냉동스위트콘, 과당, 혼합제제[변성전분, 설탕, 말토덱스트린]
고구마 샐러드 칼로리·영양정보
영양성분표 1000g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
고구마 샐러드 자주 묻는 질문
고구마 샐러드 칼로리는 얼마예요?
고구마 샐러드는 1000g당 1485kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
고구마 샐러드에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(대두유, 설탕, 과당). 나머지 원재료는 좋아요 4개, 괜찮아요 5개예요.
고구마 샐러드 전성분(원재료)은 뭐예요?
고구마, 소스, 대두유, 설탕, 과당, 난백액 등 12가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
고구마 샐러드에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 대두, 밀, 고등어 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
고구마 샐러드 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
1000g당 열량 1485kcal, 나트륨 2344mg, 탄수화물 228g, 당류 143g, 지방 59g, 트랜스지방 0g, 포화지방 9g, 콜레스테롤 42mg, 단백질 10g이에요.
고구마 샐러드는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
고구마 샐러드 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 6,430원(100g당 643원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
대두유 없는 샐러드
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.