샌드위치 햄
원재료 12가지 중 주의 1개 · 경고 3개
원재료명
돼지고기, 정제수, 두류가공품, 설탕, 당류가공품, 정제소금, 산도조절제, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 코치닐추출색소, 비타민C, 아질산나트륨
알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기 함유
영양정보 100g당
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나트륨 함량이 매우 높은 가공 햄이에요. 100g에 851mg으로 하루 기준치의 43%를 차지하고 발색제와 색소, 향미증진제가 들어 있어요.
샌드위치 햄 성분·원재료 12가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
주의 1
아질산나트륨 · 햄·소시지의 붉은색을 고정하고 보툴리누스균을 막기 위해 쓰는 발색제입니다. 가열과 소화 과정에서 니트로소 화합물이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
경고 3
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
코치닐추출색소 · 깍지벌레 같은 곤충에서 얻은 붉은 색소입니다. 드물게 알레르기를 일으킨 사례가 있어 민감하다면 피하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 3
좋아요 5
샌드위치 햄 전성분(원재료명) 원문
돼지고기, 정제수, 두류가공품, 설탕, 당류가공품, 정제소금, 산도조절제, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 코치닐추출색소, 비타민C, 아질산나트륨
샌드위치 햄 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
샌드위치 햄 자주 묻는 질문
샌드위치 햄 칼로리는 얼마예요?
샌드위치 햄은 100g당 185kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
샌드위치 햄에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 주의 1개, 경고 3개가 들어 있어요(아질산나트륨, 설탕, 당류가공품, 코치닐추출색소). 나머지 원재료는 좋아요 5개, 괜찮아요 3개예요.
샌드위치 햄 전성분(원재료)은 뭐예요?
돼지고기, 정제수, 두류가공품, 설탕, 당류가공품, 정제소금 등 12가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
샌드위치 햄에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 돼지고기 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
샌드위치 햄 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 185kcal, 나트륨 851mg, 탄수화물 2.7g, 당류 2.4g, 지방 12g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 16g이에요.
샌드위치 햄은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
샌드위치 햄 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 10,260원(100g당 10,260원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
아질산나트륨 없는 샌드위치·브리또
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