종합강정
원재료 23가지 중 경고 7개
원재료명
인조참깨[밀가루, 정제소금, 산도조절제, 전분], 설탕, 스넥기지[밀가루, 전란액, 설탕, 혼합제제, 포도당], 참깨, 땅콩, 마가린, 정제소금, 바닐린, 인조들깨알[밀가루, 정제소금, 산도조절제, 카라멜색소], 들깨, 물엿, 수수튀밥, 마가린[팜유, 팜올레인유], 조튀밥, 마카로니[밀가루, 산도조절제, 정제소금]
알레르기알류, 우유, 땅콩, 대두, 밀 함유
영양정보 100g당
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100g에 당류가 35g이라 하루 기준치의 35%를 차지해요. 설탕과 밀가루가 주원료이며 가공유지와 착색료, 바닐린도 들어 있어요.
종합강정 성분·원재료 23가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 7
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
카라멜색소 · 당류를 가열해 갈색을 내는 착색료입니다. 만드는 방법에 따라 4-메틸이미다졸 같은 부산물이 생길 수 있어 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
괜찮아요 7
좋아요 9
종합강정 전성분(원재료명) 원문
인조참깨[밀가루, 정제소금, 산도조절제, 전분], 설탕, 스넥기지[밀가루, 전란액, 설탕, 혼합제제, 포도당], 참깨, 땅콩, 마가린, 정제소금, 바닐린, 인조들깨알[밀가루, 정제소금, 산도조절제, 카라멜색소], 들깨, 물엿, 수수튀밥, 마가린[팜유, 팜올레인유], 조튀밥, 마카로니[밀가루, 산도조절제, 정제소금]
종합강정 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
종합강정 자주 묻는 질문
종합강정 칼로리는 얼마예요?
종합강정은 100g당 430kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
종합강정에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(설탕, 마가린, 바닐린, 카라멜색소 등). 나머지 원재료는 좋아요 9개, 괜찮아요 7개예요.
종합강정 전성분(원재료)은 뭐예요?
인조참깨, 밀가루, 정제소금, 산도조절제, 전분, 설탕 등 23가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
종합강정에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 땅콩, 대두, 밀 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
종합강정 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 430kcal, 나트륨 203mg, 탄수화물 78g, 당류 35g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.6g, 콜레스테롤 13mg, 단백질 7g이에요.
종합강정은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
종합강정 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 11,680원(100g당 3,337원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 한과·약과
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