동서

리츠 샌드위치 크래커 치즈

원재료 20가지 중 경고 7개

원재료명

변경 전[밀가루, 식물성유지, 혼합식용유, 유당, 유청, 설탕, 분당, 포도당, 물엿, 가공치즈, 팽창제1, 팽창제2, 팽창제3, 정제소금, 천일염, 곡류가공품, 레시틴, 향료1, 당류가공품, 치자황색소, 치자적색소, 향료2, 효소제1, 효소제2], 변경 후[밀가루, 식물성유지, 혼합식용유, 유당, 유청, 설탕, 분당, 포도당, 물엿, 가공치즈, 정제소금, 팽창제2, 천일염, 곡류가공품, 레시틴, 향료1, 팽창제3, 당류가공품, 치자황색소, 치자적색소, 향료2, 효소제1, 효소제2]

알레르기우유, 대두, 밀 함유

영양정보 48g당

열량250kcal

나트륨310mg

탄수화물29g

당류11g

지방14g

트랜스지방0g

포화지방10g

콜레스테롤0mg

단백질2g

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✦ 한눈에 요약

밀가루와 기름으로 만든 짠 과자예요. 48g에 포화지방이 하루 기준치의 67%나 되고 나트륨과 당류도 모두 많아요.

리츠 샌드위치 크래커 치즈 성분·원재료 20가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

식물성유지 식용유지혼합식용유 식용유지설탕 감미료분당 감미료물엿 감미료향료 착향료당류가공품 감미료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

혼합식용유 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

분당 · 설탕을 곱게 갈아 만든 가루 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

포도당 감미료가공치즈 유가공품정제소금 조미료천일염 조미료치자황색소 착색료치자적색소 착색료

밀가루 곡류 가공 원료유당 감미료유청 유가공품팽창제 팽창제곡류가공품 곡류 가공 원료레시틴 유화제효소제 효소

알레르기 표시우유, 대두, 밀 함유

리츠 샌드위치 크래커 치즈 전성분(원재료명) 원문

변경 전[밀가루, 식물성유지, 혼합식용유, 유당, 유청, 설탕, 분당, 포도당, 물엿, 가공치즈, 팽창제1, 팽창제2, 팽창제3, 정제소금, 천일염, 곡류가공품, 레시틴, 향료1, 당류가공품, 치자황색소, 치자적색소, 향료2, 효소제1, 효소제2], 변경 후[밀가루, 식물성유지, 혼합식용유, 유당, 유청, 설탕, 분당, 포도당, 물엿, 가공치즈, 정제소금, 팽창제2, 천일염, 곡류가공품, 레시틴, 향료1, 팽창제3, 당류가공품, 치자황색소, 치자적색소, 향료2, 효소제1, 효소제2]