참깨고소해
원재료 14가지 중 주의 1개 · 경고 4개
원재료명
밀가루, 백설탕, 팜오레인유, 쇼트닝[대두, 부분경화유], 고과당, 정제염, 참깨, 코코넛분말, 포도당, 땅콩분태, 산도조절제, 효소제제
알레르기땅콩, 대두, 밀 함유
영양정보 50g당
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밀가루와 설탕이 주원료지만, 팜오레인유와 부분경화유 같은 가공 유지가 많이 들었어요. 50g에 포화지방이 하루 기준치의 47%나 돼요.
참깨고소해 성분·원재료 14가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
주의 1
부분경화유 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
경고 4
백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
팜오레인유 · 기름야자 열매나 씨에서 얻은 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
괜찮아요 3
좋아요 6
참깨고소해 전성분(원재료명) 원문
밀가루, 백설탕, 팜오레인유, 쇼트닝[대두, 부분경화유], 고과당, 정제염, 참깨, 코코넛분말, 포도당, 땅콩분태, 산도조절제, 효소제제
참깨고소해 칼로리·영양정보
영양성분표 50g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
참깨고소해 자주 묻는 질문
참깨고소해 칼로리는 얼마예요?
참깨고소해는 50g당 265kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
참깨고소해에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 주의 1개, 경고 4개가 들어 있어요(부분경화유, 백설탕, 팜오레인유, 쇼트닝 등). 나머지 원재료는 좋아요 6개, 괜찮아요 3개예요.
참깨고소해 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀가루, 백설탕, 팜오레인유, 쇼트닝, 대두, 부분경화유 등 14가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
참깨고소해에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '땅콩, 대두, 밀 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
참깨고소해 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
50g당 열량 265kcal, 나트륨 220mg, 탄수화물 31g, 당류 6g, 지방 14g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 2mg, 단백질 4g이에요.
참깨고소해는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
참깨고소해 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 22,270원(100g당 2,474원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
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