동서

오레오 웨하스 스틱 초코

원재료 25가지 중 주의 1개 · 경고 9개

원재료명

준초콜릿, 설탕, 가공유지, 팜핵스테아린경화유, 전지분유, 코코아분말, 유청, 밀가루, 식물성유지[팜유, 에스테르화유-팜스테아린유, 야자유], 혼합제제[해바라기유, 유화제, 정제수, 차카테킨], 덱스트린, 포도당, 해바라기유, 코코넛분말, 정제소금, 팽창제, 레시틴, 바닐린, 향료1, 향료2, 향료3

알레르기우유, 대두, 밀 함유

영양정보 15g당

열량80kcal

나트륨30mg

탄수화물9g

당류5g

지방4.5g

트랜스지방0g

포화지방3g

콜레스테롤1mg

단백질0.7g

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4,720원15g×10개100g당 3,147원

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✦ 한눈에 요약

15g에 포화지방이 3g이라 하루 기준치의 20%나 돼요. 준초콜릿과 가공유지, 경화유가 주재료라 당류와 지방 함량이 모두 높아요.

오레오 웨하스 스틱 초코 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

팜핵스테아린경화유 가공유지

팜핵스테아린경화유 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 9

준초콜릿 가공 원료설탕 감미료가공유지 가공유지식물성유지 식용유지팜유 식용유지에스테르화유-팜스테아린유 식용유지해바라기유 식용유지바닐린 착향료향료 착향료

준초콜릿 · 카카오 함량을 낮추고 식물성 유지와 당류를 늘려 만든 초콜릿 가공품입니다. 당류와 포화지방이 많아 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

에스테르화유-팜스테아린유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

야자유 식용유지혼합제제 복합 원료유화제 유화제포도당 감미료정제소금 조미료

전지분유 유가공품코코아분말 가공 원료유청 유가공품밀가루 곡류 가공 원료정제수 용제차카테킨 산화방지제덱스트린 증점제코코넛분말 가공 원료팽창제 팽창제레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 대두, 밀 함유

오레오 웨하스 스틱 초코 전성분(원재료명) 원문

준초콜릿, 설탕, 가공유지, 팜핵스테아린경화유, 전지분유, 코코아분말, 유청, 밀가루, 식물성유지[팜유, 에스테르화유-팜스테아린유, 야자유], 혼합제제[해바라기유, 유화제, 정제수, 차카테킨], 덱스트린, 포도당, 해바라기유, 코코넛분말, 정제소금, 팽창제, 레시틴, 바닐린, 향료1, 향료2, 향료3