참치죽 제품 사진
양반

참치죽

원재료 18가지 중 경고 1개

원재료명

정제수, 쌀[찹쌀, 멥쌀], 참치후레이크, 카놀라유, 두류가공품, 구아검, 감자, 당근, 야채즙, 치킨엑기스, 참기름, 건표고버섯, 고소한풍미분말, 복합조미식품, 양지사골베이스, 정제소금

알레르기우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기 함유

영양정보 420g당

열량260kcal
나트륨840mg
탄수화물45g
당류3g
지방6g
트랜스지방0g
포화지방1.1g
콜레스테롤20mg
단백질7g
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9,960원420g×2개100g당 1,186원
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✦ 한눈에 요약

쌀과 참치후레이크로 만든 담백한 죽이지만, 나트륨이 840mg이라 한 번에 하루 기준치의 42%를 먹게 돼요.

참치죽 성분·원재료 18가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 1

카놀라유 식용유지

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

복합조미식품 복합조미료양지사골베이스 조미 베이스정제소금 조미료

좋아요 14

정제수 용제쌀 곡류찹쌀 곡류멥쌀 곡류참치후레이크 가공 원료두류가공품 두류 가공 원료구아검 증점제감자 채소류당근 채소류야채즙 추출 원료치킨엑기스 추출 원료참기름 식용유지건표고버섯 버섯류고소한풍미분말 가공 원료
알레르기 표시우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기 함유
참치죽 전성분(원재료명) 원문

정제수, 쌀[찹쌀, 멥쌀], 참치후레이크, 카놀라유, 두류가공품, 구아검, 감자, 당근, 야채즙, 치킨엑기스, 참기름, 건표고버섯, 고소한풍미분말, 복합조미식품, 양지사골베이스, 정제소금

참치죽 칼로리·영양정보

영양성분표 420g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

420g당 열량260kcal하루 열량의 13%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨840mg하루 42%
탄수화물45g하루 14%
당류3g하루 3%
지방6g하루 11%
트랜스지방0g
포화지방1.1g하루 7%
콜레스테롤20mg하루 7%

채우면 좋아요

단백질7g하루 13%

참치죽 자주 묻는 질문

참치죽 칼로리는 얼마예요?

참치죽은 420g당 260kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

참치죽에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 1개가 들어 있어요(카놀라유). 나머지 원재료는 좋아요 14개, 괜찮아요 3개예요.

참치죽 전성분(원재료)은 뭐예요?

정제수, 쌀, 찹쌀, 멥쌀, 참치후레이크, 카놀라유 등 18가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

참치죽에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

참치죽 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

420g당 열량 260kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 45g, 당류 3g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 7g이에요.

참치죽은 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

참치죽 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 9,960원(100g당 1,186원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

카놀라유 없는 죽·누룽지

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