돌자반
원재료 7가지 중 경고 3개
원재료명
옥배유, 김-돌자반, 볶음참깨, 설탕, 들기름, 천일염, 향미유
영양정보 100g당
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100g에 포화지방이 11g으로 하루 기준치의 73%나 돼요. 옥배유가 김보다 더 많이 들어간 기름진 김자반이라 나트륨도 하루 기준치의 55%로 높아요.
돌자반 성분·원재료 7가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 2
돌자반 전성분(원재료명) 원문
옥배유, 김-돌자반, 볶음참깨, 설탕, 들기름, 천일염, 향미유
돌자반 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
돌자반 자주 묻는 질문
돌자반 칼로리는 얼마예요?
돌자반은 100g당 580kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
돌자반에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(옥배유, 설탕, 향미유). 나머지 원재료는 좋아요 2개, 괜찮아요 2개예요.
돌자반 전성분(원재료)은 뭐예요?
옥배유, 김-돌자반, 볶음참깨, 설탕, 들기름, 천일염 등 7가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
돌자반에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
전성분이 확인한 라벨에는 알레르기 표시가 없어요. 포장의 알레르기 표시를 함께 확인해 주세요.
돌자반 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 580kcal, 나트륨 1090mg, 탄수화물 37g, 당류 15g, 지방 42g, 트랜스지방 0g, 포화지방 11g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 13g이에요.
돌자반은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
돌자반 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 35,500원(100g당 3,550원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
옥배유 없는 김·해조류
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.