참 김자반
원재료 9가지 중 경고 3개
원재료명
돌김, 옥배유, 백태분말, 설탕, 볶은참깨, 들기름, 가공소금, 물엿, 참기름
알레르기대두 함유
영양정보
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돌김과 백태분말을 쓴 구성은 괜찮지만, 기름인 옥배유가 앞쪽에 있어 많이 들었고 나트륨도 하루 기준치의 35%나 돼요.
참 김자반 성분·원재료 9가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 1
좋아요 5
참 김자반 전성분(원재료명) 원문
돌김, 옥배유, 백태분말, 설탕, 볶은참깨, 들기름, 가공소금, 물엿, 참기름
참 김자반 칼로리·영양정보
영양성분표에 적힌 값이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
참 김자반 자주 묻는 질문
참 김자반에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(옥배유, 설탕, 물엿). 나머지 원재료는 좋아요 5개, 괜찮아요 1개예요.
참 김자반 전성분(원재료)은 뭐예요?
돌김, 옥배유, 백태분말, 설탕, 볶은참깨, 들기름 등 9가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
참 김자반에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
참 김자반 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
나트륨 700mg, 탄수화물 31g, 당류 9g, 지방 12g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 9g이에요.
참 김자반은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
참 김자반 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 56,000원(100g당 4,000원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
옥배유 없는 김·해조류
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.