닭가슴살 김치삼겹 볶음밥
원재료 26가지 중 경고 5개
원재료명
쌀, 닭가슴살, 묵은지[배추, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 멸치젓], 삼겹살, 김치양념소스, 두류가공품, 대파, 마늘즙, 양파, 고추페이스트, 유함유가공품, 설탕, 카놀라유, 마가린, 복합조미식품1, 혼합간장, 가공버터, 참기름, 향미유, L-글루탐산나트륨, 파프리카추출색소
알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기 함유
영양정보 300g당
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쌀, 닭가슴살, 묵은지, 삼겹살로 알차게 구성됐지만, 나트륨이 하루 기준치의 73%, 포화지방이 47%나 될 정도로 높아요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 성분·원재료 26가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 9
좋아요 12
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 전성분(원재료명) 원문
쌀, 닭가슴살, 묵은지[배추, 고춧가루, 마늘, 정제소금, 멸치젓], 삼겹살, 김치양념소스, 두류가공품, 대파, 마늘즙, 양파, 고추페이스트, 유함유가공품, 설탕, 카놀라유, 마가린, 복합조미식품1, 혼합간장, 가공버터, 참기름, 향미유, L-글루탐산나트륨, 파프리카추출색소
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 칼로리·영양정보
영양성분표 300g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 자주 묻는 질문
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 칼로리는 얼마예요?
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥은 300g당 585kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(설탕, 카놀라유, 마가린, 가공버터 등). 나머지 원재료는 좋아요 12개, 괜찮아요 9개예요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 전성분(원재료)은 뭐예요?
쌀, 닭가슴살, 묵은지, 배추, 고춧가루, 마늘 등 26가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
300g당 열량 585kcal, 나트륨 1450mg, 탄수화물 72g, 당류 11g, 트랜스지방 1g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 105mg, 단백질 29g이에요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
닭가슴살 김치삼겹 볶음밥 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 37,340원(100g당 1,245원)이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 밥류 간편식
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