타라코 후리카케 제품 사진
마루미야

타라코 후리카케

원재료 37가지 중 경고 7개

원재료명

대구알, 유당, 빵가루[밀가루, 효모, 정제소금, 팜유], 천일염, 대두가공품[대두, 우유], 볶은참깨, 설탕, 팜유, 고등어추출시즈닝, 참김, 건조고등어, 감자전분, 해조칼슘, 난백분말, 환원엿, 덱스트린, 간장, 쇼트닝, 물엿, 미림, 액상과당, 포도당, L-글루탐산나트륨제제[L-글루탐산나트륨, DL-알라닌], 착색료[홍국색소, 파프리카추출색소], 탄산수소나트륨, d-토코페롤, 로즈마리추출물, 천연향료

알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 고등어 함유

영양정보 25g당

열량90kcal
나트륨1680mg
탄수화물10g
당류4g
지방2.4g
트랜스지방0g
포화지방1g
콜레스테롤20mg
단백질6.5g
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✦ 한눈에 요약

대구알이 주재료인 밥 위에 뿌리는 가루지만, 25g만 먹어도 하루 나트륨 기준치의 84%를 채울 만큼 짜요.

타라코 후리카케 성분·원재료 37가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

팜유 식용유지설탕 감미료환원엿 당류·감미 원료쇼트닝 가공유지물엿 감미료액상과당 감미료착색료 착색료

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

환원엿 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

착색료 · 제품에 색을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 색소인지 표시되지 않아 합성 색소일 수 있고, 색만 내고 영양은 없어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 12

정제소금 조미료천일염 조미료대두가공품 가공 원료고등어추출시즈닝 복합조미료간장 장류미림 조미 원료포도당 감미료L-글루탐산나트륨제제 향미증진제l-글루탐산나트륨 향미증진제홍국색소 착색료파프리카추출색소 착색료천연향료 착향료

좋아요 18

대구알 수산물유당 감미료빵가루 곡류 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료효모 발효 원료대두 두류우유 유가공품볶은참깨 견과·종실류참김 해조류건조고등어 수산물감자전분 전분해조칼슘 영양강화제난백분말 가공 원료덱스트린 증점제DL-알라닌 향미증진제탄산수소나트륨 팽창제D-토코페롤 산화방지제로즈마리추출물 추출 원료
알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀, 고등어 함유
타라코 후리카케 전성분(원재료명) 원문

대구알, 유당, 빵가루[밀가루, 효모, 정제소금, 팜유], 천일염, 대두가공품[대두, 우유], 볶은참깨, 설탕, 팜유, 고등어추출시즈닝, 참김, 건조고등어, 감자전분, 해조칼슘, 난백분말, 환원엿, 덱스트린, 간장, 쇼트닝, 물엿, 미림, 액상과당, 포도당, L-글루탐산나트륨제제[L-글루탐산나트륨, DL-알라닌], 착색료[홍국색소, 파프리카추출색소], 탄산수소나트륨, d-토코페롤, 로즈마리추출물, 천연향료

타라코 후리카케 칼로리·영양정보

영양성분표 25g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

25g당 열량90kcal하루 열량의 5%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1680mg하루 84%
탄수화물10g하루 3%
당류4g하루 4%
지방2.4g하루 4%
트랜스지방0g
포화지방1g하루 7%
콜레스테롤20mg하루 7%

채우면 좋아요

단백질6.5g하루 12%

타라코 후리카케 자주 묻는 질문

타라코 후리카케 칼로리는 얼마예요?

타라코 후리카케는 25g당 90kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

타라코 후리카케에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(팜유, 설탕, 환원엿, 쇼트닝 등). 나머지 원재료는 좋아요 18개, 괜찮아요 12개예요.

타라코 후리카케 전성분(원재료)은 뭐예요?

대구알, 유당, 빵가루, 밀가루, 효모, 정제소금 등 37가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

타라코 후리카케에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 대두, 밀, 고등어 함유'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

타라코 후리카케 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

25g당 열량 90kcal, 나트륨 1680mg, 탄수화물 10g, 당류 4g, 지방 2.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 6.5g이에요.

타라코 후리카케는 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 일본산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

타라코 후리카케 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 7,600원이에요(9월 9일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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