치킨 가라아게 오므라이스
원재료 28가지 중 경고 5개
원재료명
소스[양파(국산), 토마토케첩{(토마토페이스트(외국산)}, 휘핑크림, 물엿, 기타가공품], 즉석조리식품{쌀(국산), 다진마늘(중국산), 가공버터, 카놀라유, 양파}, 분쇄가공육제품[닭고기(닭다리살/브라질산), 기타가공품[기타가공품[전분가공품{옥수수전분(옥수수:외국산)}]], 콩기름, 복합조미식품], 알가열제품{난백액(국산), 전란액(국산), 변성전분, 덱스트린, 케이스유}, 콩기름, 파슬리후레이크, 마가린
알레르기알류, 우유, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기
영양정보 총 내용량 430g당
한 끼에 나트륨이 2,190mg, 하루 기준치의 110%나 되는 오므라이스예요. 가공버터, 카놀라유, 콩기름, 마가린 같은 정제 유지류가 많이 쓰였어요.
치킨 가라아게 오므라이스 성분·원재료 28가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 8
좋아요 15
치킨 가라아게 오므라이스 전성분(원재료명) 원문
소스[양파(국산), 토마토케첩{(토마토페이스트(외국산)}, 휘핑크림, 물엿, 기타가공품], 즉석조리식품{쌀(국산), 다진마늘(중국산), 가공버터, 카놀라유, 양파}, 분쇄가공육제품[닭고기(닭다리살/브라질산), 기타가공품[기타가공품[전분가공품{옥수수전분(옥수수:외국산)}]], 콩기름, 복합조미식품], 알가열제품{난백액(국산), 전란액(국산), 변성전분, 덱스트린, 케이스유}, 콩기름, 파슬리후레이크, 마가린
치킨 가라아게 오므라이스 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 430g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
치킨 가라아게 오므라이스 자주 묻는 질문
치킨 가라아게 오므라이스 칼로리는 얼마예요?
치킨 가라아게 오므라이스는 총 내용량 430g당 690kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
치킨 가라아게 오므라이스에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(물엿, 가공버터, 카놀라유, 콩기름 등). 나머지 원재료는 좋아요 15개, 괜찮아요 8개예요.
치킨 가라아게 오므라이스 전성분(원재료)은 뭐예요?
소스, 양파, 토마토케첩, 토마토페이스트, 휘핑크림, 물엿 등 28가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
치킨 가라아게 오므라이스에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
치킨 가라아게 오므라이스 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 430g당 열량 690kcal, 나트륨 2190mg, 탄수화물 94g, 당류 9g, 지방 24g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 6g, 콜레스테롤 155mg, 단백질 25g이에요.
치킨 가라아게 오므라이스 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 7,560원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
물엿 없는 밥류 간편식
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.