차려낸

해물 듬뿍 중화풍 잡채밥

원재료 30가지 중 경고 3개

원재료명

쌀(국산), 냉동 흰다리새우살(베트남산/흰다리새우살, 정제소금, 폴리인산나트륨), 냉동솔방울오징어(중국산/오징어, 피로인산나트륨), 자른당면(중국산/고구마전분), 소스1, 양파, 당근, 향미유1, 쥬키니호박, 소스2, 알가열제품, 카놀라유, 대파, 피망, 식용돈지, 마늘, 참기름, 소스3, 목이버섯, 소스4, 향미유2, 소스5, 향미유3, 양조간장, 가공소금, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 기타가공품, 흑후추분말

알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 오징어, 조개류

영양정보 600g당

열량455kcal

나트륨1150mg

탄수화물65g

당류5g

지방17g

트랜스지방0g

포화지방3.4g

콜레스테롤75mg

단백질11g

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✦ 한눈에 요약

새우와 오징어를 넣은 냉동 볶음밥이에요. 인산염과 향미증진제가 들어 있고, 한 번에 먹는 양의 나트륨이 하루 기준치의 57%나 돼요.

해물 듬뿍 중화풍 잡채밥 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

향미유 착향료카놀라유 식용유지설탕 감미료

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

정제소금 조미료폴리인산나트륨 산도조절제피로인산나트륨 산도조절제자른당면 복합·가공 원료소스 소스류알가열제품 가공 원료양조간장 장류가공소금 조미료l-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제기타가공품 복합 원료

쌀 곡류냉동흰다리새우살 수산물흰다리새우살 수산물솔방울오징어 수산물오징어 수산물고구마전분 전분양파 채소류당근 채소류쥬키니호박 채소류대파 채소류피망 채소류식용돈지 육류마늘 채소류참기름 식용유지목이버섯 버섯류흑후추분말 향신료

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 닭고기, 오징어, 조개류

해물 듬뿍 중화풍 잡채밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(국산), 냉동 흰다리새우살(베트남산/흰다리새우살, 정제소금, 폴리인산나트륨), 냉동솔방울오징어(중국산/오징어, 피로인산나트륨), 자른당면(중국산/고구마전분), 소스1, 양파, 당근, 향미유1, 쥬키니호박, 소스2, 알가열제품, 카놀라유, 대파, 피망, 식용돈지, 마늘, 참기름, 소스3, 목이버섯, 소스4, 향미유2, 소스5, 향미유3, 양조간장, 가공소금, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 기타가공품, 흑후추분말