햄&치즈 베이글
원재료 32가지 중 경고 5개
원재료명
빵류[밀가루①(밀/캐나다산), 밀가루②(밀/미국산, 캐나다산), 설탕, 버터, 빵류], 알가열제품[난백액/국산, 전란액/국산, 난황액/국산, 변성전분, 대두유], 프레스햄[돼지고기/국산, 돼지지방/국산, 전분(옥수수/외국산), 정제소금, 유청, 복합조미식품], 가공치즈[치즈, 탈지환원유, 팜유, 체다치즈, 탈지분유], 마요네즈[콩기름, 난황액, 발효식초, 설탕, 정제소금], 절임식품, 양파, 과채주스, 설탕, 복합조미식품, 천연향신료
알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 조개류
영양정보 185g당
가공육과 치즈가 들어간 든든한 샌드위치형 베이글이에요. 나트륨 1,100mg과 포화지방 7g이 각각 하루 기준치의 55%, 47%로 높아요.
햄&치즈 베이글 성분·원재료 32가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 11
좋아요 16
햄&치즈 베이글 전성분(원재료명) 원문
빵류[밀가루①(밀/캐나다산), 밀가루②(밀/미국산, 캐나다산), 설탕, 버터, 빵류], 알가열제품[난백액/국산, 전란액/국산, 난황액/국산, 변성전분, 대두유], 프레스햄[돼지고기/국산, 돼지지방/국산, 전분(옥수수/외국산), 정제소금, 유청, 복합조미식품], 가공치즈[치즈, 탈지환원유, 팜유, 체다치즈, 탈지분유], 마요네즈[콩기름, 난황액, 발효식초, 설탕, 정제소금], 절임식품, 양파, 과채주스, 설탕, 복합조미식품, 천연향신료
햄&치즈 베이글 칼로리·영양정보
영양성분표 185g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
햄&치즈 베이글 자주 묻는 질문
햄&치즈 베이글 칼로리는 얼마예요?
햄&치즈 베이글은 185g당 470kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
햄&치즈 베이글에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(설탕, 대두유, 프레스햄, 팜유 등). 나머지 원재료는 좋아요 16개, 괜찮아요 11개예요.
햄&치즈 베이글 전성분(원재료)은 뭐예요?
빵류, 밀가루, 밀, 설탕, 버터, 알가열제품 등 32가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
햄&치즈 베이글에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 조개류'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
햄&치즈 베이글 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
185g당 열량 470kcal, 나트륨 1100mg, 탄수화물 56g, 당류 7g, 지방 20g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 16g이에요.
햄&치즈 베이글 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 12,900원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 식사빵
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.