고사리나물
원재료 13가지 중 경고 2개
원재료명
고사리(중국산)89.87%, 식용유[대두유(외국산:미국, 아르헨티나, 브라질등), 규소수지], 참기름[참깨분(미얀마산), 유산균], 다진마늘, 소스, 혼합간장, 가공소금, 참깨, 기타가공품
알레르기대두, 밀
영양정보 총 내용량 100g당
고사리가 89%로 아주 많지만, 정제한 식용유가 원재료 앞쪽에 있어 기름기가 꽤 많은 나물이에요.
고사리나물 성분·원재료 13가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 2
식용유 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 7
고사리나물 전성분(원재료명) 원문
고사리(중국산)89.87%, 식용유[대두유(외국산:미국, 아르헨티나, 브라질등), 규소수지], 참기름[참깨분(미얀마산), 유산균], 다진마늘, 소스, 혼합간장, 가공소금, 참깨, 기타가공품
고사리나물 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
고사리나물 자주 묻는 질문
고사리나물 칼로리는 얼마예요?
고사리나물은 총 내용량 100g당 77kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
고사리나물에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(식용유, 대두유). 나머지 원재료는 좋아요 7개, 괜찮아요 4개예요.
고사리나물 전성분(원재료)은 뭐예요?
고사리, 식용유, 대두유, 규소수지, 참기름, 참깨분 등 13가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
고사리나물에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
고사리나물 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 100g당 열량 77kcal, 나트륨 549mg, 탄수화물 7g, 당류 0g, 지방 4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.3g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g이에요.
고사리나물은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
고사리나물 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 3,900원이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
식용유 없는 나물·무침
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.