오봉집

곤드레 문어낙지솥밥

원재료 37가지 중 경고 4개

원재료명

곤드레밥66%[쌀(외국산), 곤드레(국산), 소스{복합조미식품(정제소금(함수:국산, 천일염:호주산))}, 카놀라유, 당근채, 대파, 들기름, 다진마늘, 쌀가루, 정제소금, 설탕, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 볶음참깨분말], 낙지13.2%(외국산:중국, 베트남, 태국 등), 문어9.5%(외국산:중국, 마다가스카르, 모리타니아 등), 소스11.3%[정제수, 글루탐산나트륨(향미증진제), 기타과당, 소스1(기타과당, 주정, 쌀(외국산), 당시럽, 구연산), 소스2(가쓰오추출액(가쓰오부시:인도네시아산), 가쓰오엑기스(가쓰오부시추출액(가쓰오부시:일본산))), 포도당, 소스3(다시마농축액(건다시마:국산), 정제소금(중국산)), 덱스트린, 발효식초, 혼합간장]

알레르기우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 530g당

열량126kcal

나트륨471mg

탄수화물22g

당류2g

지방1.7g

트랜스지방0g

포화지방0g

콜레스테롤24mg

단백질5g

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✦ 한눈에 요약

정제 식용유와 향미증진제가 들어 있고, 글루탐산나트륨은 뒤쪽에 조금 있어요. 곤드레밥을 66% 넣은 솥밥이에요.

곤드레 문어낙지솥밥 성분·원재료 37가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

카놀라유 식용유지설탕 감미료기타과당 감미료당시럽 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

당시럽 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 13

소스 소스류복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료함수 식품 원료천일염 조미료l-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제모리타니아 가공 원료글루탐산나트륨 향미증진제주정 용제포도당 감미료다시마농축액 농축 원료혼합간장 장류

곤드레밥 채소류쌀 곡류곤드레 채소류당근채 채소류대파 채소류들기름 식용유지다진 마늘 채소류쌀가루 곡류 가공 원료볶음참깨분말 가공 원료낙지 수산물문어 수산물정제수 용제구연산 산도조절제가쓰오추출액 추출 원료가쓰오부시 수산물가쓰오엑기스 추출 원료가쓰오부시추출액 추출 원료건다시마 해조류덱스트린 증점제발효식초 산도조절제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

곤드레 문어낙지솥밥 전성분(원재료명) 원문

곤드레밥66%[쌀(외국산), 곤드레(국산), 소스{복합조미식품(정제소금(함수:국산, 천일염:호주산))}, 카놀라유, 당근채, 대파, 들기름, 다진마늘, 쌀가루, 정제소금, 설탕, 복합조미식품, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 볶음참깨분말], 낙지13.2%(외국산:중국, 베트남, 태국 등), 문어9.5%(외국산:중국, 마다가스카르, 모리타니아 등), 소스11.3%[정제수, 글루탐산나트륨(향미증진제), 기타과당, 소스1(기타과당, 주정, 쌀(외국산), 당시럽, 구연산), 소스2(가쓰오추출액(가쓰오부시:인도네시아산), 가쓰오엑기스(가쓰오부시추출액(가쓰오부시:일본산))), 포도당, 소스3(다시마농축액(건다시마:국산), 정제소금(중국산)), 덱스트린, 발효식초, 혼합간장]