크리스피 미니와플 크림 샌드

원재료 22가지 중 경고 9개

원재료명

밀가루, 백설탕, 쇼트닝(팜유), 팜유, 옥수수전분, 맥아시럽, 우유분말1.04%, 치즈파우더1.04%(원유95%, 정제소금, 젖산균, 렌넷), 정제소금, 합성바닐라향, 탄산수소암모늄, 레시틴, 탄산수소나트륨, 합성치즈향0.07%, 합성우유향0.03%, 바닐린(향료), β-카로틴(착색료)

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 100g당

열량496.2kcal

나트륨343mg

탄수화물70.5g

당류11.6g

지방20.6g

트랜스지방0g

포화지방9.5g

콜레스테롤0mg

단백질7.2g

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10,990원800g100g당 1,374원

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✦ 한눈에 요약

밀가루와 설탕이 주재료인 간단한 구성이지만, 쇼트닝과 팜유 때문에 포화지방이 100g당 9.5g으로 하루 기준치의 63%나 돼요. 뒤쪽엔 합성향료들도 섞여 있어요.

크리스피 미니와플 크림 샌드 성분·원재료 22가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 9

백설탕 감미료쇼트닝 가공유지팜유 식용유지합성바닐라향 착향료합성치즈향 착향료합성우유향 착향료바닐린 착향료향료 착향료착색료 착색료

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

합성바닐라향 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

합성치즈향 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

합성우유향 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

착색료 · 제품에 색을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 색소인지 표시되지 않아 합성 색소일 수 있고, 색만 내고 영양은 없어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

맥아시럽 감미료정제소금 조미료β-카로틴 착색료

밀가루 곡류 가공 원료옥수수전분 전분우유분말 유가공품치즈파우더 가공 원료원유 유가공품젖산균 발효 원료렌넷 효소탄산수소암모늄 팽창제레시틴 유화제탄산수소나트륨 팽창제

알레르기 표시우유, 대두, 밀

크리스피 미니와플 크림 샌드 전성분(원재료명) 원문

밀가루, 백설탕, 쇼트닝(팜유), 팜유, 옥수수전분, 맥아시럽, 우유분말1.04%, 치즈파우더1.04%(원유95%, 정제소금, 젖산균, 렌넷), 정제소금, 합성바닐라향, 탄산수소암모늄, 레시틴, 탄산수소나트륨, 합성치즈향0.07%, 합성우유향0.03%, 바닐린(향료), β-카로틴(착색료)