삼립

순수한 우리쌀 두유도넛

원재료 27가지 중 경고 8개

원재료명

벨리믹스[밀가루(밀/미국산, 캐나다산, 호주산), 백설탕, 대두유(대두유/외국산), 혼합유지, 유청분말], 가공두유[원액두유 93.5%(대두고형분 8% 이상/외국산), 알룰로오스, 분리대두단백I/미국산, 분리대두단백II, 식염], 쇼트닝/말레이시아산[팜유, d-토코페롤(혼합형)], 가루미박력쌀가루(가루미백미/국산), 당류가공품[포도당, 옥수수전분, 쇼트닝, 미립당, 대두유], 효모, 설탕, 곡류가공품, 기타가공품I, 활성밀글루텐, 기타가공품II

알레르기알류, 우유, 대두, 밀

영양정보 200g당

열량806kcal

나트륨560mg

탄수화물96g

당류26g

지방42g

트랜스지방0.5g미만

포화지방23g

콜레스테롤0mg

단백질11g

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✦ 한눈에 요약

200g에 포화지방이 23g이라 하루 기준치의 153%나 돼요. 밀가루와 설탕 섞인 벨리믹스에 팜유가 든 쇼트닝까지 들어가서 기름기가 매우 많아요.

순수한 우리쌀 두유도넛 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

백설탕 감미료대두유 식용유지혼합유지 가공유지쇼트닝 가공유지팜유 식용유지당류가공품 감미료미립당 당류·감미 원료설탕 감미료

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

혼합유지 · 빵·과자의 식감을 내기 위해 쓰는 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

미립당 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

벨리믹스 배합 원료식염 조미료포도당 감미료기타가공품 복합 원료

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류유청분말 유가공품가공두유 두유원액두유 두류 가공 원료알룰로오스 감미료분리대두단백 두류 가공 원료D-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제가루미박력쌀가루 가공 원료가루미백미 곡류옥수수전분 전분효모 발효 원료곡류가공품 곡류 가공 원료활성밀글루텐 단백질 원료

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀

순수한 우리쌀 두유도넛 전성분(원재료명) 원문

벨리믹스[밀가루(밀/미국산, 캐나다산, 호주산), 백설탕, 대두유(대두유/외국산), 혼합유지, 유청분말], 가공두유[원액두유 93.5%(대두고형분 8% 이상/외국산), 알룰로오스, 분리대두단백I/미국산, 분리대두단백II, 식염], 쇼트닝/말레이시아산[팜유, d-토코페롤(혼합형)], 가루미박력쌀가루(가루미백미/국산), 당류가공품[포도당, 옥수수전분, 쇼트닝, 미립당, 대두유], 효모, 설탕, 곡류가공품, 기타가공품I, 활성밀글루텐, 기타가공품II