아임닭

맛있는 닭가슴살 깍두기볶음밥

원재료 28가지 중 경고 5개

원재료명

쌀(국내산) 35.1%, 깍두기 21.6%[무(국내산) 88%, 고춧가루(고추:국내산), 마늘, 새우젓, 멸치젓], 닭가슴살(국내산) 18.2%, 소스[김치볶음소스, 고추장, 요리당, D-소비톨액, 마늘], 대파, 양파, 옥수수기름, 설탕, 청양고추페이스트, 참기름, 가공버터, 복합조미식품1, 복합조미식품2, 마늘, 혼합간장, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 향미유, 후추가루, 파프리카추출색소

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 200g당

열량370kcal

나트륨900mg

탄수화물60g

당류9g

지방10g

트랜스지방1g

포화지방2g

콜레스테롤25mg

단백질10g

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✦ 한눈에 요약

쌀과 깍두기, 닭가슴살을 넉넉히 넣은 볶음밥이에요. 한 번에 먹는 양으로 나트륨이 900mg이라 하루 기준치의 45%나 돼요.

맛있는 닭가슴살 깍두기볶음밥 성분·원재료 28가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

요리당 당류·감미 원료옥수수기름 식용유지설탕 감미료가공버터 가공유지향미유 착향료

요리당 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 12

깍두기 복합·가공 원료새우젓 장류멸치젓 장류소스 소스류김치볶음소스 소스류고추장 장류d-소비톨액 감미료복합조미식품 복합조미료혼합간장 장류l-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제파프리카추출색소 착색료

쌀 곡류무 채소류고춧가루 향신료고추 채소류마늘 채소류닭가슴살 육류대파 채소류양파 채소류청양고추페이스트 가공 원료참기름 식용유지후추가루 향신료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

맛있는 닭가슴살 깍두기볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(국내산) 35.1%, 깍두기 21.6%[무(국내산) 88%, 고춧가루(고추:국내산), 마늘, 새우젓, 멸치젓], 닭가슴살(국내산) 18.2%, 소스[김치볶음소스, 고추장, 요리당, D-소비톨액, 마늘], 대파, 양파, 옥수수기름, 설탕, 청양고추페이스트, 참기름, 가공버터, 복합조미식품1, 복합조미식품2, 마늘, 혼합간장, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 향미유, 후추가루, 파프리카추출색소