버겐

다크초콜렛 오트 쿠키

원재료 21가지 중 경고 5개

원재료명

설탕, 마가린[식물성유지, 정제수, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴, 정제소금, 구연산, 향료, 안나토색소], 밀가루, 귀리플레이크18%, 귀리분말10%, 초콜릿드롭10%[설탕, 코코아매스, 코코아버터, 대두레시틴], 이눌린, 팽창제(탄산나트륨, 탄산암모늄), 정제소금, 향료(바닐라향)

알레르기대두, 밀

영양정보 100g당

열량480kcal

나트륨192mg

탄수화물67g

당류39g

지방21g

트랜스지방0g

포화지방8.7g

콜레스테롤0mg

단백질5.7g

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2,500원130g100g당 1,923원

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✦ 한눈에 요약

100g에 포화지방 8.7g, 당류 39g으로 하루 기준치의 약 40~60%나 차지해요. 설탕과 마가린이 앞쪽에 배치될 만큼 많이 들었기 때문이에요.

다크초콜렛 오트 쿠키 성분·원재료 21가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

설탕 감미료마가린 가공유지식물성유지 식용유지향료 착향료바닐라향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

바닐라향 · 제품에 바닐라 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

글리세린지방산에스테르 유화제정제소금 조미료안나토색소 착색료초콜릿드롭 가공 원료탄산암모늄 식품첨가물

정제수 용제대두레시틴 유화제구연산 산도조절제밀가루 곡류 가공 원료귀리플레이크 가공 원료귀리분말 가공 원료코코아매스 가공 원료코코아버터 식용유지이눌린 식이섬유 원료팽창제 팽창제탄산나트륨 산도조절제

알레르기 표시대두, 밀

다크초콜렛 오트 쿠키 전성분(원재료명) 원문

설탕, 마가린[식물성유지, 정제수, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴, 정제소금, 구연산, 향료, 안나토색소], 밀가루, 귀리플레이크18%, 귀리분말10%, 초콜릿드롭10%[설탕, 코코아매스, 코코아버터, 대두레시틴], 이눌린, 팽창제(탄산나트륨, 탄산암모늄), 정제소금, 향료(바닐라향)