벨비타

아침식사 쿠키 밀크앤시리얼

원재료 28가지 중 경고 3개

원재료명

시리얼68.9%[밀가루, 통곡물시리얼20%(통밀가루, 귀리그릿츠, 귀리플레이크, 통보리, 통호밀분말, 스펠트밀가루)], 설탕, 유채유, 전지분유0.9%, 폴리덱스트로스, 팽창제(탄산나트륨, 탄산암모늄, 산성피로인산나트륨), 미네랄류(탄산칼슘, 탄산마그네슘, 환원철), 레시틴(대두), 글리세린디아세틸주석산지방산에스테르, 정제소금, 탈지분유0.02%, 천연향료(우유향)0.01%

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 50g당

열량210kcal

나트륨490mg

탄수화물33g

당류10g

지방7g

트랜스지방0g

포화지방0.8g

콜레스테롤0mg

단백질3.9g

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✦ 한눈에 요약

시리얼 함량은 높지만 나트륨이 너무 많은 과자예요. 50g만 먹어도 하루 기준치의 25%인 490mg을 먹게 되고 인산염 같은 첨가물도 들어 있어요.

아침식사 쿠키 밀크앤시리얼 성분·원재료 28가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

설탕 감미료유채유 식용유지우유향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

우유향 · 제품에 우유 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

시리얼 시리얼류통곡물시리얼 식품 원료탄산암모늄 식품첨가물산성피로인산나트륨 팽창제미네랄류 영양강화제글리세린디아세틸주석산지방산에스테르 유화제정제소금 조미료천연향료 착향료

밀가루 곡류 가공 원료통밀가루 곡류 가공 원료귀리그릿츠 곡류귀리플레이크 가공 원료통보리 곡류통호밀분말 가공 원료스펠트밀가루 가공 원료전지분유 유가공품폴리덱스트로스 식이섬유팽창제 팽창제탄산나트륨 산도조절제탄산칼슘 영양강화제탄산마그네슘 고결방지제환원철 영양강화제레시틴 유화제대두 두류탈지분유 유가공품

알레르기 표시우유, 대두, 밀

아침식사 쿠키 밀크앤시리얼 전성분(원재료명) 원문

시리얼68.9%[밀가루, 통곡물시리얼20%(통밀가루, 귀리그릿츠, 귀리플레이크, 통보리, 통호밀분말, 스펠트밀가루)], 설탕, 유채유, 전지분유0.9%, 폴리덱스트로스, 팽창제(탄산나트륨, 탄산암모늄, 산성피로인산나트륨), 미네랄류(탄산칼슘, 탄산마그네슘, 환원철), 레시틴(대두), 글리세린디아세틸주석산지방산에스테르, 정제소금, 탈지분유0.02%, 천연향료(우유향)0.01%