벨비타

아침식사 쿠키 허니앤넛

원재료 33가지 중 경고 6개

원재료명

시리얼62.4%[밀가루, 통곡물 시리얼(귀리플레이크, 통밀가루, 통보리, 스펠트밀가루, 통호밀분말)], 설탕, 유채유, 초콜렛 조각[설탕, 코코아매스, 식물성 유지(팜유, 시어버터나무씨앗오일), 포도당, 코코아버터, 레시틴(대두)], 개암(헤이즐넛)2.5%, 벌꿀2%, 레시틴(대두), 미네랄류(탄산칼슘, 탄산마그네슘, 환원철), 정제소금, 구연산, 탄산나트륨, 탄산암모늄, 향료(코코아향), 탈지분유

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 50g당

열량220kcal

나트륨180mg

탄수화물34g

당류13g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방0.9g

콜레스테롤0mg

단백질3.8g

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9,900원300g100g당 3,300원

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✦ 한눈에 요약

통곡물 시리얼이 60% 넘게 들어 있어 든든하겠지만, 당류가 100g당 26g으로 많아요. 설탕과 식물성 유지, 팜유가 함께 들어 있어요.

아침식사 쿠키 허니앤넛 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료유채유 식용유지식물성유지 식용유지팜유 식용유지향료 착향료코코아향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

코코아향 · 제품에 코코아 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

시리얼 시리얼류통곡물시리얼 식품 원료초콜릿조각 가공 원료시어버터나무씨앗오일 식용유지포도당 감미료벌꿀 감미료미네랄류 영양강화제정제소금 조미료탄산암모늄 식품첨가물

밀가루 곡류 가공 원료귀리플레이크 가공 원료통밀가루 곡류 가공 원료통보리 곡류스펠트밀가루 가공 원료통호밀분말 가공 원료코코아매스 가공 원료코코아버터 식용유지레시틴 유화제대두 두류개암 견과류헤이즐넛 견과류탄산칼슘 영양강화제탄산마그네슘 고결방지제환원철 영양강화제구연산 산도조절제탄산나트륨 산도조절제탈지분유 유가공품

알레르기 표시우유, 대두, 밀

아침식사 쿠키 허니앤넛 전성분(원재료명) 원문

시리얼62.4%[밀가루, 통곡물 시리얼(귀리플레이크, 통밀가루, 통보리, 스펠트밀가루, 통호밀분말)], 설탕, 유채유, 초콜렛 조각[설탕, 코코아매스, 식물성 유지(팜유, 시어버터나무씨앗오일), 포도당, 코코아버터, 레시틴(대두)], 개암(헤이즐넛)2.5%, 벌꿀2%, 레시틴(대두), 미네랄류(탄산칼슘, 탄산마그네슘, 환원철), 정제소금, 구연산, 탄산나트륨, 탄산암모늄, 향료(코코아향), 탈지분유