천일

치즈김치볶음밥

원재료 27가지 중 경고 5개

원재료명

쌀(외국산), 정제수, 김치[절임배추{배추(국산), 정제소금(국산)}, 무(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 액젓], 치즈[치즈(외국산), 분말셀룰로오스], 양파, 대파, 대두유, 마가린, 설탕, 소스, 고추장, 가공버터, 물엿, 복합조미식품1, 참기름, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 복합조미식품2, 복합조미식품3, 파프리카추출색소, 5'-리보뉴클레오티드이나트륨

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 554g / 277g 당

열량430kcal

나트륨1190mg

탄수화물69g

당류4g

지방16.6g

트랜스지방0.2g

포화지방6.1g

콜레스테롤24.8mg

단백질11.9g

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치즈김치볶음밥 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

대두유 식용유지마가린 가공유지설탕 감미료가공버터 가공유지물엿 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

정제소금 조미료액젓 장류치즈 유가공품소스 소스류고추장 장류복합조미식품 복합조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제파프리카추출색소 착색료5'-리보뉴클레오티드이나트륨 향미증진제

쌀 곡류정제수 용제김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료배추 채소류무 채소류고춧가루 향신료마늘 채소류분말셀룰로오스 식이섬유·증점 원료양파 채소류대파 채소류참기름 식용유지

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

치즈김치볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산), 정제수, 김치[절임배추{배추(국산), 정제소금(국산)}, 무(국산), 고춧가루(중국산), 마늘, 액젓], 치즈[치즈(외국산), 분말셀룰로오스], 양파, 대파, 대두유, 마가린, 설탕, 소스, 고추장, 가공버터, 물엿, 복합조미식품1, 참기름, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 복합조미식품2, 복합조미식품3, 파프리카추출색소, 5'-리보뉴클레오티드이나트륨