G5 오곡과자
원재료 15가지 중 경고 4개
원재료명
혼합오곡 44.2%[국내산(백미 20%, 현미 25%, 찰보리 25%, 찹쌀 15%, 흑미 15%:국내산)], 설탕, 올리고당, 변성전분, 로커스트콩검, 카라기난, 구아검, 마가린[팜올레인유(말레이시아산), 팜스테아린유(말레이시아산)]
알레르기대두
영양정보 총 내용량 70g당
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오곡을 44% 넣은 과자지만 당류가 70g에 23g으로 하루 기준치의 23%나 돼요. 증점제와 가공 유지는 조금만 들어 있어요.
G5 오곡과자 성분·원재료 15가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 4
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
팜스테아린유 · 팜유에서 굳는 부분만 분리한 기름으로 단단한 식감을 냅니다. 포화지방 비율이 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 7
G5 오곡과자 전성분(원재료명) 원문
혼합오곡 44.2%[국내산(백미 20%, 현미 25%, 찰보리 25%, 찹쌀 15%, 흑미 15%:국내산)], 설탕, 올리고당, 변성전분, 로커스트콩검, 카라기난, 구아검, 마가린[팜올레인유(말레이시아산), 팜스테아린유(말레이시아산)]
G5 오곡과자 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 70g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
G5 오곡과자 자주 묻는 질문
G5 오곡과자 칼로리는 얼마예요?
G5 오곡과자는 총 내용량 70g당 273.7kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
G5 오곡과자에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 4개가 들어 있어요(설탕, 마가린, 팜올레인유, 팜스테아린유). 나머지 원재료는 좋아요 7개, 괜찮아요 4개예요.
G5 오곡과자 전성분(원재료)은 뭐예요?
오곡, 백미, 현미, 찰보리, 찹쌀, 흑미 등 15가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
G5 오곡과자에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '대두'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
G5 오곡과자 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 70g당 열량 273.7kcal, 나트륨 20mg, 탄수화물 61g, 당류 23g, 지방 2g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g이에요.
G5 오곡과자는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
G5 오곡과자 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 1,750원(100g당 2,500원)이에요(10월 6일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
설탕 없는 과자
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