구마구마해
원재료 5가지 중 경고 3개
원재료명
고구마 95.64%(국산), 백설탕, 팜유(말레이시아), 해바라기유(우크라이나, 말레이시아, 스페인 등), 고구마향시럽
영양정보 57g당
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고구마를 95% 넘게 넣은 간식인데, 포화지방이 많은 팜유가 들어가 57g에 하루 기준치의 25%를 채워요.
구마구마해 성분·원재료 5가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 3
백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
괜찮아요 1
좋아요 1
구마구마해 전성분(원재료명) 원문
고구마 95.64%(국산), 백설탕, 팜유(말레이시아), 해바라기유(우크라이나, 말레이시아, 스페인 등), 고구마향시럽
구마구마해 칼로리·영양정보
영양성분표 57g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
구마구마해 자주 묻는 질문
구마구마해 칼로리는 얼마예요?
구마구마해는 57g당 272kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
구마구마해에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 3개가 들어 있어요(백설탕, 팜유, 해바라기유). 나머지 원재료는 좋아요 1개, 괜찮아요 1개예요.
구마구마해 전성분(원재료)은 뭐예요?
고구마, 백설탕, 팜유, 해바라기유, 고구마향시럽예요. 라벨 순서대로 적었어요.
구마구마해에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
전성분이 확인한 라벨에는 알레르기 표시가 없어요. 포장의 알레르기 표시를 함께 확인해 주세요.
구마구마해 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
57g당 열량 272kcal, 나트륨 28mg, 탄수화물 38g, 당류 11g, 지방 13g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 2g이에요.
구마구마해는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
구마구마해 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 1,990원(100g당 3,491원)이에요(10월 6일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
백설탕 없는 스낵·칩
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