리스카

초코칼슈

원재료 26가지 중 경고 7개

원재료명

식물성유지(쌀기름, 팜유, 팜핵유, 유채씨유), 백설탕, 전란, 팻스프레드(팜유, 팜핵유, 버터, 동물성지방, 정제소금), 소맥분(밀), 난각칼슘, 전지분유(우유), 코코아 3.3%, 탈지분유(우유), 유당(우유), 코코아매스 1.6%, 코코아버터 1%, 유화제(대두), 소르비톨, 탄산수소암모늄, 합성바닐라향

알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기

영양정보 62g당

열량385kcal

나트륨55mg

탄수화물21g

당류12.4g

지방31.3g

트랜스지방0.3g

포화지방10.3g

콜레스테롤5mg

단백질5g

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2,920원62g100g당 4,710원

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✦ 한눈에 요약

계란이 들어간 구성이지만, 식물성 유지가 가장 앞에 있을 만큼 많아 62g에 포화지방 하루 기준치의 69%가 들어 있어요.

초코칼슈 성분·원재료 26가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

식물성유지 식용유지쌀기름 식용유지팜유 식용유지팜핵유 식용유지유채씨유 식용유지백설탕 감미료합성바닐라향 착향료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

쌀기름 · 쌀겨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

팜핵유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

유채씨유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

합성바닐라향 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

팻스프레드 식용유지버터 유가공품지방 식품 원료정제소금 조미료유화제 유화제소르비톨 감미료

전란 난류소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류난각칼슘 영양강화제전지분유 유가공품우유 유가공품코코아 차·커피·카카오 원료탈지분유 유가공품유당 감미료코코아매스 가공 원료코코아버터 식용유지대두 두류탄산수소암모늄 팽창제

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기

초코칼슈 전성분(원재료명) 원문

식물성유지(쌀기름, 팜유, 팜핵유, 유채씨유), 백설탕, 전란, 팻스프레드(팜유, 팜핵유, 버터, 동물성지방, 정제소금), 소맥분(밀), 난각칼슘, 전지분유(우유), 코코아 3.3%, 탈지분유(우유), 유당(우유), 코코아매스 1.6%, 코코아버터 1%, 유화제(대두), 소르비톨, 탄산수소암모늄, 합성바닐라향