오튀

오징어가 튀김이 되어 나타났다 오징어맛

원재료 18가지 중 주의 3개 · 경고 4개

원재료명

밀가루, 오징어 21.88%, 팜유, 쌀가루, 옥수수전분(유전자변형옥수수포함가능성있음), 난백, 설탕, 대두단백(유전자변형대두포함가능성있음), 정제소금, 향미증진제(L-글루타민산나트륨), 고추, 탄산수소나트륨, 합성감미료(수크랄로스), 합성착색료(식용색소황색제4호, 황색제5호)

알레르기알류, 대두, 밀, 오징어

영양정보 30g당

열량148kcal

나트륨215mg

탄수화물15g

당류0.8g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방4g

콜레스테롤15mg

단백질5g

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✦ 한눈에 요약

오징어가 21% 넘게 들어간 과자지만, 30g에 포화지방이 하루 기준치의 27%나 돼요. 나트륨 함량도 높고 팜유와 향미증진제, 합성감미료가 섞여 있어요.

오징어가 튀김이 되어 나타났다 오징어맛 성분·원재료 18가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 3

합성착색료 착색료식용색소황색제4호 착색료황색제5호 착색료

합성착색료 · 석유에서 얻은 원료로 합성한 타르계 색소입니다. 색만 내고 영양은 없으며, 일부 타르색소는 유럽에서 어린이 주의력에 영향을 줄 수 있다는 경고 표시를 붙여야 해 되도록 피하는 것이 좋습니다.

식용색소황색제4호 · 석유에서 얻은 원료로 합성한 타르계 색소입니다. 색만 내고 영양은 없으며, 일부 타르색소는 유럽에서 어린이 주의력에 영향을 줄 수 있다는 경고 표시를 붙여야 해 되도록 피하는 것이 좋습니다.

황색제5호 · 석유에서 얻은 원료로 합성한 타르계 색소입니다. 색만 내고 영양은 없으며, 일부 타르색소는 유럽에서 어린이 주의력에 영향을 줄 수 있다는 경고 표시를 붙여야 해 되도록 피하는 것이 좋습니다.

경고 4

팜유 식용유지설탕 감미료합성감미료 감미료수크랄로스 감미료

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

합성감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

수크랄로스 · 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 고감도 감미료로 저당·무설탕 식품에 쓰입니다. 허용 기준이 정해져 있어 여러 제품에서 반복 섭취하는 양을 함께 보는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

정제소금 조미료향미증진제 향미증진제l-글루타민산나트륨 향미증진제

밀가루 곡류 가공 원료오징어 수산물쌀가루 곡류 가공 원료옥수수전분 전분난백 난류대두단백 두류 가공 원료고추 채소류탄산수소나트륨 팽창제

알레르기 표시알류, 대두, 밀, 오징어

오징어가 튀김이 되어 나타났다 오징어맛 전성분(원재료명) 원문

밀가루, 오징어 21.88%, 팜유, 쌀가루, 옥수수전분(유전자변형옥수수포함가능성있음), 난백, 설탕, 대두단백(유전자변형대두포함가능성있음), 정제소금, 향미증진제(L-글루타민산나트륨), 고추, 탄산수소나트륨, 합성감미료(수크랄로스), 합성착색료(식용색소황색제4호, 황색제5호)