남대문

찹쌀도나스

원재료 19가지 중 경고 7개

원재료명

매직볼파파드미니{인도산/세몰리나(밀가루), 통밀가루, 타피오카전분, 옥수수전분11%, 설탕, 팜유, 탄산수소나트륨, 정제소금, 건조효모}, 혼합식용유{팜올레인유50%(말레이시아산), 대두유50%(외국산/미국,아르헨티나,중국 등)}, 찹쌀도넛맛씨즈닝{도넛후레바분말53%, 알파찹쌀분말2%(국산), 아스파탐(감미료,페닐알라닌함유)}

알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 100당

열량440.5kcal

나트륨952.4mg

탄수화물71.4g

당류14.3g

지방14.3g

트랜스지방0g

포화지방5g

콜레스테롤0mg

단백질7.1g

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✦ 한눈에 요약

통밀가루와 세몰리나를 사용한 과자인데, 100g에 나트륨이 952.4mg으로 하루 기준치의 48%나 돼요. 합성 감미료와 팜유도 함께 들었어요.

찹쌀도나스 성분·원재료 19가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료팜유 식용유지혼합식용유 식용유지팜올레인유 식용유지대두유 식용유지아스파탐 감미료감미료 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

혼합식용유 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

아스파탐 · 설탕보다 200배 정도 강한 단맛을 내는 합성 감미료입니다. 페닐케톤뇨증이 있으면 반드시 피해야 하며 허용 기준이 정해져 있습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

매직볼파파드미니 곡분·전분 원료정제소금 조미료찹쌀도넛맛씨즈닝 복합조미료

세몰리나 곡류밀가루 곡류 가공 원료통밀가루 곡류 가공 원료타피오카전분 전분옥수수전분 전분탄산수소나트륨 팽창제건조효모 발효 원료도넛후레바분말 가공 원료알파찹쌀분말 가공 원료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 쇠고기

찹쌀도나스 전성분(원재료명) 원문

매직볼파파드미니{인도산/세몰리나(밀가루), 통밀가루, 타피오카전분, 옥수수전분11%, 설탕, 팜유, 탄산수소나트륨, 정제소금, 건조효모}, 혼합식용유{팜올레인유50%(말레이시아산), 대두유50%(외국산/미국,아르헨티나,중국 등)}, 찹쌀도넛맛씨즈닝{도넛후레바분말53%, 알파찹쌀분말2%(국산), 아스파탐(감미료,페닐알라닌함유)}