라메리

씨리얼바 위드 크랜베리

원재료 32가지 중 경고 4개

원재료명

라이스앤홀릿플레이크 57%[밀,통밀,설탕,쌀가루,탈지분유,밀전분,보리맥아추출물,정제소금,탄산수소나트륨(팽창제)],포도당시럽,설탕,설탕시럽,건조크랜베리 5%,케인슈거,드라이앤…,설탕,천연크랜베리향,구연산(산도조절제),해바라기오일,엘더베리주스,정제수,D-소르비톨,식이섬유(치커리),글리세린,아라비아검(안정제),대두단백,대두레시틴(유화제),합성착향료

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 100g당

열량371kcal

나트륨952mg

탄수화물73.3g

당류26.2g

지방5.2g

포화지방2.4g

단백질7.1g

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6,030원126g100g당 4,786원

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✦ 한눈에 요약

통밀과 쌀가루가 절반 넘게 들어간 시리얼바인데, 나트륨이 100g에 952mg으로 하루 기준치의 48%나 돼요. 당류도 26.2g으로 높은 편이에요.

씨리얼바 위드 크랜베리 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료설탕시럽 감미료해바라기오일 식용유지합성착향료 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕시럽 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

해바라기오일 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

합성착향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

정제소금 조미료포도당시럽 감미료케인슈거 당류·감미 원료드라이앤 배합 원료천연크랜베리향 착향료d-소르비톨 감미료글리세린 용제유화제 유화제

라이스앤홀릿플레이크 가공 원료밀 곡류통밀 곡류쌀가루 곡류 가공 원료탈지분유 유가공품밀전분 전분보리맥아추출물 추출 원료탄산수소나트륨 팽창제팽창제 팽창제건조크랜베리 과일류구연산 산도조절제산도조절제 산도조절제엘더베리주스 과일류정제수 용제식이섬유 식이섬유치커리 향신료아라비아검 증점제안정제 증점제대두단백 두류 가공 원료대두레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 대두, 밀

씨리얼바 위드 크랜베리 전성분(원재료명) 원문

라이스앤홀릿플레이크 57%[밀,통밀,설탕,쌀가루,탈지분유,밀전분,보리맥아추출물,정제소금,탄산수소나트륨(팽창제)],포도당시럽,설탕,설탕시럽,건조크랜베리 5%,케인슈거,드라이앤…,설탕,천연크랜베리향,구연산(산도조절제),해바라기오일,엘더베리주스,정제수,D-소르비톨,식이섬유(치커리),글리세린,아라비아검(안정제),대두단백,대두레시틴(유화제),합성착향료