조단스

크랜베리&라즈베리 브렉퍼스트(멀티그레인바)

원재료 40가지 중 경고 7개

원재료명

통곡물 시리얼(26%)(귀리플레이크,밀 플레이크,보리 플레이크,귀리 분말),건포도(22%),포도당 시럽,구운 밀 플레이크(밀,설탕,맥아 시럽),설탕,식물성유지(유채유,팜유),다이스 크랜베리(5%)(설탕,말린 크랜베리,구연산(산도조절제),크랜베리향,엘더베리쥬스농축,해바라기유),라즈베리향과일(3%)[포도당과당시럽,농축과일퓨레(사과,산딸기 1.2%),설탕,소맥섬유소,팜유,과채농축(당근,블루베리,블랙커런트),펙틴(유화제),사과산,구연산,라즈베리향],꿀,쌀,밀가루,아몬드,천연바닐라향

알레르기밀

영양정보 100g당

열량363kcal

나트륨0mg

탄수화물72.5g

당류35g

지방5.5g

트랜스지방0g

포화지방1.3g

콜레스테롤0mg

단백질5g

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✦ 한눈에 요약

통곡물 시리얼과 건포도를 22% 섞은 곡물바예요. 포도당 시럽과 설탕이 들어 있어 100g당 당류가 35g으로 하루 기준치의 35%나 돼요.

크랜베리&라즈베리 브렉퍼스트(멀티그레인바) 성분·원재료 40가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료식물성유지 식용유지유채유 식용유지팜유 식용유지크랜베리향 착향료해바라기유 식용유지라즈베리향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

크랜베리향 · 제품에 크랜베리 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

라즈베리향 · 제품에 라즈베리 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

통곡물시리얼 식품 원료포도당시럽 감미료맥아시럽 감미료포도당과당시럽 감미료과채농축 농축 원료유화제 유화제꿀 감미료천연바닐라향 착향료

귀리플레이크 가공 원료밀플레이크 분말·건조 원료보리플레이크 가공 원료귀리분말 가공 원료건포도 과일류구운밀플레이크 가공 원료밀 곡류크랜베리 과일류말린크랜베리 과일류구연산 산도조절제산도조절제 산도조절제엘더베리주스농축 과일류라즈베리향과일 과일류과일퓨레 가공 원료사과 과일류산딸기 과일류소맥섬유소 식이섬유 원료당근 채소류블루베리 과일류블랙커런트 과일류펙틴 증점제사과산 산도조절제쌀 곡류밀가루 곡류 가공 원료아몬드 견과류

알레르기 표시밀

크랜베리&라즈베리 브렉퍼스트(멀티그레인바) 전성분(원재료명) 원문

통곡물 시리얼(26%)(귀리플레이크,밀 플레이크,보리 플레이크,귀리 분말),건포도(22%),포도당 시럽,구운 밀 플레이크(밀,설탕,맥아 시럽),설탕,식물성유지(유채유,팜유),다이스 크랜베리(5%)(설탕,말린 크랜베리,구연산(산도조절제),크랜베리향,엘더베리쥬스농축,해바라기유),라즈베리향과일(3%)[포도당과당시럽,농축과일퓨레(사과,산딸기 1.2%),설탕,소맥섬유소,팜유,과채농축(당근,블루베리,블랙커런트),펙틴(유화제),사과산,구연산,라즈베리향],꿀,쌀,밀가루,아몬드,천연바닐라향