그래놀라
원재료 14가지 중 경고 2개
원재료명
통밀 플레이크(국산) 15%[통밀 100%], 건포도(미국) 15%(건포도 99.5%, 해바라기씨유 0.5%), 보리플레이크(국산) 10%[보리 100%], 볶음현미(국산) 15%[현미 100%], 호박씨(중국) 10%[호박씨 100%], 해바라기씨(중국) 15%[해바라기씨 100%], 아몬드슬라이스(미국) 10%[아몬드 100%], 크랜베리(미국) 10%(크랜베리 54%, 자당 45.5%, 해바라기씨유 0.5%)
알레르기밀
영양정보 40g당
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
정제 식용유인 해바라기씨유가 건포도에 섞여 들어 있어요. 통밀, 현미, 보리 등 곡물과 건포도가 고르게 섞인 그래놀라예요.
그래놀라 성분·원재료 14가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 2
해바라기씨유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
자당 · 설탕의 화학적 이름으로 가장 대표적인 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
좋아요 12
그래놀라 전성분(원재료명) 원문
통밀 플레이크(국산) 15%[통밀 100%], 건포도(미국) 15%(건포도 99.5%, 해바라기씨유 0.5%), 보리플레이크(국산) 10%[보리 100%], 볶음현미(국산) 15%[현미 100%], 호박씨(중국) 10%[호박씨 100%], 해바라기씨(중국) 15%[해바라기씨 100%], 아몬드슬라이스(미국) 10%[아몬드 100%], 크랜베리(미국) 10%(크랜베리 54%, 자당 45.5%, 해바라기씨유 0.5%)
그래놀라 칼로리·영양정보
영양성분표 40g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
그래놀라 자주 묻는 질문
그래놀라 칼로리는 얼마예요?
그래놀라는 40g당 184kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
그래놀라에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(해바라기씨유, 자당). 나머지 원재료는 좋아요 12개예요.
그래놀라 전성분(원재료)은 뭐예요?
통밀플레이크, 통밀, 건포도, 해바라기씨유, 보리플레이크, 보리 등 14가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
그래놀라에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
그래놀라 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
40g당 열량 184kcal, 나트륨 11mg, 탄수화물 23g, 당류 2g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 6g이에요.
그래놀라는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
그래놀라 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 2,460원(100g당 3,075원)이에요(10월 6일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
해바라기씨유 없는 시리얼·그래놀라
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