보겔스

블랙커런트 & 크랜베리 그래놀라 시리얼

원재료 23가지 중 경고 6개

원재료명

귀리 66.18%, 설탕, 미강유, 건조크랜베리 4.49%(크랜베리 60%, 설탕, 해바라기씨유), 골든시럽(설탕, 정제수), 옥수수플레이크 3.5%[옥수수(유전자변형옥수수 포함가능성 있음), 설탕, 정제소금, 엿기름추출물], 해바라기씨 2.52%, 현미튀김 2.52%[현미가루, 옥수수전분(유전자변형옥수수 포함가능성 있음), 갈색설탕, 미강유], 천연향료(블랙커런트향, 바닐라향), 쌀가루, 블랙커런트농축액 0.28%(배합함량:블랙커런트 100%), 정제소금, 구연산

영양정보 450g당

열량1913.85kcal

나트륨319.5mg

탄수화물295.65g

당류83.7g

지방59.85g

트랜스지방0.45g

포화지방11.7g

콜레스테롤2.25mg

단백질48.15g

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✦ 한눈에 요약

귀리가 66%로 가장 많지만 설탕과 정제 식용유가 뒤를 잇는 제품이에요. 450g 한 번에 먹으면 당류 기준치의 84%, 포화지방 기준치의 78%를 먹게 돼요.

블랙커런트 & 크랜베리 그래놀라 시리얼 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료미강유 식용유지해바라기씨유 식용유지갈색설탕 감미료블랙커런트향 착향료바닐라향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

미강유 · 쌀겨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

해바라기씨유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

갈색설탕 · 당밀 성분이 남아 갈색을 띠는 설탕입니다. 미네랄이 아주 조금 더 있지만 몸에서 쓰이는 방식은 설탕과 같아 섭취량 제한이 필요합니다.

블랙커런트향 · 제품에 블랙커런트 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

바닐라향 · 제품에 바닐라 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

골든시럽 감미료정제소금 조미료현미튀김 곡류천연향료 착향료블랙커런트농축액 농축 원료

귀리 곡류건조크랜베리 과일류크랜베리 과일류정제수 용제옥수수플레이크 가공 원료옥수수 곡류엿기름추출물 추출 원료해바라기씨 견과·종실류현미가루 가공 원료옥수수전분 전분쌀가루 곡류 가공 원료구연산 산도조절제

알레르기 표시라벨에 표시 없음

블랙커런트 & 크랜베리 그래놀라 시리얼 전성분(원재료명) 원문

귀리 66.18%, 설탕, 미강유, 건조크랜베리 4.49%(크랜베리 60%, 설탕, 해바라기씨유), 골든시럽(설탕, 정제수), 옥수수플레이크 3.5%[옥수수(유전자변형옥수수 포함가능성 있음), 설탕, 정제소금, 엿기름추출물], 해바라기씨 2.52%, 현미튀김 2.52%[현미가루, 옥수수전분(유전자변형옥수수 포함가능성 있음), 갈색설탕, 미강유], 천연향료(블랙커런트향, 바닐라향), 쌀가루, 블랙커런트농축액 0.28%(배합함량:블랙커런트 100%), 정제소금, 구연산