씨알로

허니밤 시리얼

원재료 30가지 중 경고 5개

원재료명

쌀(국내산), 백설탕, 기타설탕(원당, 카라멜), 밤6.3%(국내산), 렌틸콩3.15%(캐나다산), 벌꿀2.61%, 천일염(국내산), 프락토올리고당, 가공버터(우유), 혼합제제(분말비타민A, 비타민B1염산염, 비타민B2, 비타민B6염산염, 비타민C, L-아스코르빈산나트륨, 비타민D3, Dl-a-토코페릴아세테이트, 엽산, 나이아신아미드), 혼합제제(산화아연, 환원철), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형, 대두), 글리세린에스테르)

알레르기우유, 대두

영양정보 40g당

열량154kcal

나트륨220mg

탄수화물36g

당류8g

지방0.2g

트랜스지방0g

포화지방0.1g

콜레스테롤0mg

단백질2g

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✦ 한눈에 요약

밤이 6.3% 들어가 있지만, 쌀 다음으로 백설탕과 카라멜 설탕이 많이 들었어요. 가공버터 같은 첨가물도 섞여 있어요.

허니밤 시리얼 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

백설탕 감미료기타설탕 감미료원당 감미료카라멜 착색료가공버터 가공유지

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

원당 · 사탕수수즙을 굳혀 만든 정제 전 단계의 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

카라멜 · 당류를 가열해 갈색을 내는 착색료입니다. 만드는 방법에 따라 4-메틸이미다졸 같은 부산물이 생길 수 있어 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

벌꿀 감미료천일염 조미료혼합제제 복합 원료L-아스코르빈산나트륨 식품첨가물글리세린 용제글리세린에스테르 유화제

쌀 곡류밤 견과·종실류렌틸콩 두류프락토올리고당 감미료우유 유가공품분말비타민A 영양강화제비타민B1염산염 영양강화제비타민b2 영양강화제비타민b6염산염 영양강화제비타민c 영양강화제비타민D3 영양강화제DL-A-토코페릴아세테이트 영양강화제엽산 영양강화제나이아신아미드 영양강화제산화아연 영양강화제환원철 영양강화제D-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제대두 두류

알레르기 표시우유, 대두

허니밤 시리얼 전성분(원재료명) 원문

쌀(국내산), 백설탕, 기타설탕(원당, 카라멜), 밤6.3%(국내산), 렌틸콩3.15%(캐나다산), 벌꿀2.61%, 천일염(국내산), 프락토올리고당, 가공버터(우유), 혼합제제(분말비타민A, 비타민B1염산염, 비타민B2, 비타민B6염산염, 비타민C, L-아스코르빈산나트륨, 비타민D3, Dl-a-토코페릴아세테이트, 엽산, 나이아신아미드), 혼합제제(산화아연, 환원철), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형, 대두), 글리세린에스테르)