조단스

후르츠&아몬드 브렉퍼스트 (멀티그레인바)

원재료 22가지 중 경고 5개

원재료명

말린과일 및 견과류(27%)(아몬드(9%), 설타나(9%), 건포도(8%)), 포도당 시럽, 영국 통곡물 시리얼(18%)(귀리 플레이크, 보리 플레이크, 밀 플레이크, 귀리 분말), 구운 밀플레이크(밀, 설탕, 맥아 시럽), 설탕, 식물성 유지(유채유, 팜유), 꿀, 건조코코넛(1.5%), 쌀가루, 해바라기씨(1.5%), 포도향

알레르기우유, 밀

영양정보 40g당

열량150kcal

나트륨0g

탄수화물27g

당류11g

지방3.3g

트랜스지방0g

포화지방0.6g

콜레스테롤0g

단백질3g

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✦ 한눈에 요약

견과류와 통곡물 시리얼을 뭉친 에너지바예요. 포도당 시럽과 설탕이 든 밀플레이크 때문에 당류가 100g당 27.5g으로 높아요.

후르츠&아몬드 브렉퍼스트 (멀티그레인바) 성분·원재료 22가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

설탕 감미료식물성유지 식용유지유채유 식용유지팜유 식용유지포도향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

포도향 · 제품에 포도 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

포도당시럽 감미료통곡물시리얼 식품 원료맥아시럽 감미료꿀 감미료

말린과일 및 견과류 견과·종실류아몬드 견과류설타나 건과일건포도 과일류귀리플레이크 가공 원료보리플레이크 가공 원료밀플레이크 분말·건조 원료귀리분말 가공 원료구운밀플레이크 가공 원료밀 곡류건조코코넛 과일류쌀가루 곡류 가공 원료해바라기씨 견과·종실류

알레르기 표시우유, 밀

후르츠&아몬드 브렉퍼스트 (멀티그레인바) 전성분(원재료명) 원문

말린과일 및 견과류(27%)(아몬드(9%), 설타나(9%), 건포도(8%)), 포도당 시럽, 영국 통곡물 시리얼(18%)(귀리 플레이크, 보리 플레이크, 밀 플레이크, 귀리 분말), 구운 밀플레이크(밀, 설탕, 맥아 시럽), 설탕, 식물성 유지(유채유, 팜유), 꿀, 건조코코넛(1.5%), 쌀가루, 해바라기씨(1.5%), 포도향