요거트
원재료 15가지 중 주의 1개 · 경고 1개
원재료명
설탕,마르코나아몬드33.5%,코코아버터16%,우유분말,헤이즐넛,탈지발효유,무수유지방,저지방요구르트분말1%,포도당,코코넛경화유,유청분말,대두레시틴,젖산,구연산,천연바닐라향
알레르기우유, 대두
영양정보 90g당
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90g에 포화지방이 하루 기준치의 120%나 되는 간식이에요. 설탕이 가장 많이 들었고 코코넛경화유 같은 가공 유지가 섞여 있어요.
요거트 성분·원재료 15가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
주의 1
코코넛경화유 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
경고 1
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 11
요거트 전성분(원재료명) 원문
설탕,마르코나아몬드33.5%,코코아버터16%,우유분말,헤이즐넛,탈지발효유,무수유지방,저지방요구르트분말1%,포도당,코코넛경화유,유청분말,대두레시틴,젖산,구연산,천연바닐라향
요거트 칼로리·영양정보
영양성분표 90g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
요거트 자주 묻는 질문
요거트 칼로리는 얼마예요?
요거트는 90g당 501kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
요거트에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 주의 1개, 경고 1개가 들어 있어요(코코넛경화유, 설탕). 나머지 원재료는 좋아요 11개, 괜찮아요 2개예요.
요거트 전성분(원재료)은 뭐예요?
설탕, 마르코나아몬드, 코코아버터, 우유분말, 헤이즐넛, 발효유 등 15가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
요거트에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
요거트 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
90g당 열량 501kcal, 나트륨 90mg, 탄수화물 44g, 당류 36g, 지방 33g, 트랜스지방 0g, 포화지방 18g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g이에요.
요거트는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 스페인산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
요거트 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 8,910원(100g당 9,900원)이에요(10월 6일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
코코넛경화유 없는 초콜릿
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.