한우물

닭가슴살 쫄깃잡채 곤약곡물 볶음밥

Name: 한우물 닭가슴살 쫄깃잡채 곤약곡물 볶음밥
Brand: 한우물

원재료 29가지 중 경고 5개

원재료명

쌀(외국산), 닭가슴살(국산), 곡류(곤약분(중국산), 혼합제제(변성전분, 태국산, 말토덱스트린), 수산물가공품), 소스(양조간장, 설탕, 물엿, 고과당, 효모추출물), 자른당면(고구마전분), 당근, 양파, 현미, 피망, 생배추, 시금치, 대파, 가공버터, 마늘, 카놀라유, 참기름, 복합조미식품, 정제소금

알레르기우유, 대두, 밀, 닭고기

영양정보 총 내용량 210g당

열량290kcal

나트륨710mg

탄수화물49g

당류3g

지방6g

트랜스지방0g

포화지방2.3g

콜레스테롤15mg

단백질10g

닭가슴살 쫄깃잡채 곤약곡물 볶음밥 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

설탕 감미료물엿 감미료고과당 감미료가공버터 가공유지카놀라유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

혼합제제 복합 원료변성전분 증점제말토덱스트린 증점제수산물가공품 가공 원료소스 소스류양조간장 장류자른당면 복합·가공 원료복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료

쌀 곡류닭가슴살 육류곡류 곡류곤약분 식이섬유 원료효모추출물 향미증진제고구마전분 전분당근 채소류양파 채소류현미 곡류피망 채소류생배추 채소류시금치 채소류대파 채소류마늘 채소류참기름 식용유지

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 닭고기

닭가슴살 쫄깃잡채 곤약곡물 볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산), 닭가슴살(국산), 곡류(곤약분(중국산), 혼합제제(변성전분, 태국산, 말토덱스트린), 수산물가공품), 소스(양조간장, 설탕, 물엿, 고과당, 효모추출물), 자른당면(고구마전분), 당근, 양파, 현미, 피망, 생배추, 시금치, 대파, 가공버터, 마늘, 카놀라유, 참기름, 복합조미식품, 정제소금