카스테라 제품 사진
몽글스틱

카스테라

원재료 32가지 중 경고 7개

원재료명

계란, 백설탕, 대두유, 밀전분, 밀가루, 맥아당시럽, D-소비톨액(감미료), 글리세린, 혼합제제1[D-소비톨액(감미료), 글리세린지방산에스테르, 자당지방산에스테르, 글리세린, 소르비탄지방산에스테르, 대두레시틴, β-카로틴(착색료), 유채유], 혼합제제2(탄산수소나트륨, 글리세린지방산에스테르, 잔탄검, 산성피로인산나트륨, 옥수수전분), 혼합제제3(정제팜유, 폴리글리세린지방산에스테르, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴), 트레할로스, 전지분유, 변성전분, 정제소금, 혼합제제4(옥수수전분, 산성피로인산나트륨, 제일인산칼슘, 탄산수소나트륨), 잔탄검, 향료, 구연산, 글루코노-δ-락톤 [유전자변형대두,옥수수포함가능성있음]

알레르기알류, 우유, 대두, 밀

영양정보

열량274kcal
나트륨356mg
탄수화물28g
당류16g
지방16g
트랜스지방0g
포화지방7g
콜레스테롤32mg
단백질4g
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✦ 한눈에 요약

계란과 설탕, 기름으로 만든 전형적인 간식 빵이에요. 인산염과 포화지방이 많은 팜유가 들어 있고 포화지방 수치도 하루 기준치의 47%로 높아요.

카스테라 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

백설탕 감미료대두유 식용유지감미료 감미료착색료 착색료유채유 식용유지정제팜유 식용유지향료 착향료

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

착색료 · 제품에 색을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 색소인지 표시되지 않아 합성 색소일 수 있고, 색만 내고 영양은 없어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

정제팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 13

맥아당시럽 감미료d-소비톨액 감미료글리세린 용제혼합제제 복합 원료글리세린지방산에스테르 유화제자당지방산에스테르 유화제소르비탄지방산에스테르 유화제β-카로틴 착색료산성피로인산나트륨 팽창제폴리글리세린지방산에스테르 유화제변성전분 증점제정제소금 조미료제일인산칼슘 팽창제

좋아요 12

계란 난류밀전분 전분밀가루 곡류 가공 원료대두레시틴 유화제탄산수소나트륨 팽창제잔탄검 증점제옥수수전분 전분트레할로스 감미료전지분유 유가공품구연산 산도조절제글루코노-Δ-락톤 응고제대두 두류
알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀
카스테라 전성분(원재료명) 원문

계란, 백설탕, 대두유, 밀전분, 밀가루, 맥아당시럽, D-소비톨액(감미료), 글리세린, 혼합제제1[D-소비톨액(감미료), 글리세린지방산에스테르, 자당지방산에스테르, 글리세린, 소르비탄지방산에스테르, 대두레시틴, β-카로틴(착색료), 유채유], 혼합제제2(탄산수소나트륨, 글리세린지방산에스테르, 잔탄검, 산성피로인산나트륨, 옥수수전분), 혼합제제3(정제팜유, 폴리글리세린지방산에스테르, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴), 트레할로스, 전지분유, 변성전분, 정제소금, 혼합제제4(옥수수전분, 산성피로인산나트륨, 제일인산칼슘, 탄산수소나트륨), 잔탄검, 향료, 구연산, 글루코노-δ-락톤 [유전자변형대두,옥수수포함가능성있음]

카스테라 칼로리·영양정보

영양성분표에 적힌 값이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

열량274kcal

적게 먹을수록 좋아요

나트륨356mg
탄수화물28g
당류16g
지방16g
트랜스지방0g
포화지방7g
콜레스테롤32mg

채우면 좋아요

단백질4g

카스테라 자주 묻는 질문

카스테라 칼로리는 얼마예요?

카스테라는 274kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

카스테라에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(백설탕, 대두유, 감미료, 착색료 등). 나머지 원재료는 좋아요 12개, 괜찮아요 13개예요.

카스테라 전성분(원재료)은 뭐예요?

계란, 백설탕, 대두유, 밀전분, 밀가루, 맥아당시럽 등 32가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

카스테라에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '알류, 우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

카스테라 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

열량 274kcal, 나트륨 356mg, 탄수화물 28g, 당류 16g, 지방 16g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 32mg, 단백질 4g이에요.

카스테라는 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 중국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

카스테라 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠팡이고 16,000원이에요(10월 6일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

백설탕 없는 일반빵

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