테이트

어니언 베이컨 치킨 치아바타

원재료 42가지 중 경고 6개

원재료명

밀가루(100%/미국산, 캐나다산), 양파(중국산), 베이컨류[돼지고기{삼겹살(외국산:스페인, 아일랜드, 벨기에등)}, 천일염(국산), 설탕, 포도당, 혼합제제(폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 피로인산나트륨), 자연치즈[모짜렐라치즈, 체다치즈, 분말셀룰로스], 닭가슴살BAKE[닭가슴살(국내산), 혼합제제(인산이전분, 설탕분말), 유청(폴란드산), 포도당, 기타설탕], 마요네즈[대두유, 발효식초, 난황액1, 난백액, 난황액2], 가공유지[발효유, 탈지유, 크림, 구연산나트륨, 정제소금], 당류가공품, 효모, 설탕, 올리브유, 혼합제제[밀가루, 탄산칼슘, 글리세린지방산에스테르, 유화제, 비타민C, 효소제], 정제소금, 천연향신료1, 천연향신료2

알레르기알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기

영양정보

열량512kcal

나트륨600mg

탄수화물50g

당류7g

지방24g

트랜스지방0g

포화지방8g

콜레스테롤55mg

단백질24g

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✦ 한눈에 요약

밀가루에 양파와 베이컨을 넣어 단순하게 만들었지만, 영양 성분이 무거워요. 포화지방과 나트륨이 각각 하루 기준치의 53%와 30%나 돼요.

어니언 베이컨 치킨 치아바타 성분·원재료 42가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료설탕분말 감미료기타설탕 감미료대두유 식용유지가공유지 가공유지당류가공품 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕분말 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 15

천일염 조미료포도당 감미료혼합제제 복합 원료폴리인산나트륨 산도조절제메타인산나트륨 산도조절제피로인산나트륨 산도조절제자연치즈 유가공품모짜렐라치즈 유가공품체다치즈 유가공품닭가슴살BAKE 육가공품마요네즈 소스류크림 유가공품정제소금 조미료글리세린지방산에스테르 유화제유화제 유화제

밀가루 곡류 가공 원료양파 채소류베이컨류 육류돼지고기 육류삼겹살 육류분말셀룰로스 증점제닭가슴살 육류인산이전분 전분유청 유가공품발효식초 산도조절제난황액 난류 가공 원료난백액 난류 가공 원료발효유 유가공품탈지유 유가공품구연산나트륨 산도조절제효모 발효 원료올리브유 식용유지탄산칼슘 영양강화제비타민c 영양강화제효소제 효소천연향신료 향신료

알레르기 표시알류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기

어니언 베이컨 치킨 치아바타 전성분(원재료명) 원문

밀가루(100%/미국산, 캐나다산), 양파(중국산), 베이컨류[돼지고기{삼겹살(외국산:스페인, 아일랜드, 벨기에등)}, 천일염(국산), 설탕, 포도당, 혼합제제(폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 피로인산나트륨), 자연치즈[모짜렐라치즈, 체다치즈, 분말셀룰로스], 닭가슴살BAKE[닭가슴살(국내산), 혼합제제(인산이전분, 설탕분말), 유청(폴란드산), 포도당, 기타설탕], 마요네즈[대두유, 발효식초, 난황액1, 난백액, 난황액2], 가공유지[발효유, 탈지유, 크림, 구연산나트륨, 정제소금], 당류가공품, 효모, 설탕, 올리브유, 혼합제제[밀가루, 탄산칼슘, 글리세린지방산에스테르, 유화제, 비타민C, 효소제], 정제소금, 천연향신료1, 천연향신료2